Rabat na odżywki ❗ Rabat -15% Kod: WYCINKA15  

DAA - opinie, skutki uboczne, wpływ na libido

DAA - opinie, skutki uboczne, wpływ na libido

Na męskie libido poza prowadzeniem zdrowego trybu życia ma wpływ właściwa suplementacja. Jeśli chcesz wzmocnić intensywność swoich miłosnych uniesień, a przy okazji zadbać o właściwą pracę mięśni, kwas asparaginowy wydaje się idealnym produktem. Jakie korzyści daje suplementacja tego w 100% naturalnego aminokwasu i czy trzeba obawiać się jakichś skutków ubocznych? O tym wszystkim w dzisiejszym artykule.

Co to jest DAA?

DAA to aminokwas występujący w ośrodkowym układzie nerwowym i układzie rozrodczym. Należy do grupy endogennych aminokwasów białkowych, co oznacza, że wytwarzamy go sami. 

Badania sugerują, że kwas D-asparaginowy DAA odgrywa istotną rolę w rozwoju układu nerwowego i może pomóc w regulacji hormonów [1]. Wpływ na układ hormonalny może oznaczać, że DAA reguluje poziom testosteronu i innych hormonów wpływających m.in. na funkcje seksualne.

Jak działa kwas asparaginowy?

  • Kwas D-asparaginowy, w przeciwieństwie do innych aminokwasów, nie jest używany do wytwarzania białka. Bierze udział w wielu innych funkcjach organizmu.
  • Kwas asparaginowy jest używany w przypadkach łagodzenia skutków zmęczenia, poprawy wyników sportowych i siły mięśni, choć opinie na temat tych ostatnich efektów są podzielone. 
  • Kwas D-asparaginowy zwykle znajduje się w przysadce mózgowej i jądrach i bierze udział w regulacji, uwalnianiu i syntezie testosteronu i hormonu zwanego lutropiną. Lutropina u mężczyzn pobudza syntezę testosteronu w jądrach.

Przeprowadzono badania wpływu, jaki kwas d-asparaginowy wywiera na poprawę męskiej płodności. Jedno z nich opublikowane w październiku 2012 r. w „Advances in Sexual Medicine” wykazało, że u 30 uczestników stwierdzono nie tylko wzrost liczby plemników po zażyciu kwasu d-asparaginowego, ale również wzrost ruchliwości plemników [2].

Kwas D-asparaginowy a wpływ na libido

Kwas D-asparaginowy wydaje się pobudzać produkcję hormonów luteinizujących w organizmie. Z kolei te hormony mogą wpływać na zwiększenie produkcji testosteronu, a tym samym pełnić funkcję męskiego wzmacniacza libido.

  1. W jednym z badań przeprowadzonych na młodych mężczyznach okazało się, że pod koniec okresu suplementacji kwasem, poziom testosteronu w ich krwi wzrósł średnio aż o 42% [3].
  2. Wszelkie terapie, których celem jest podniesienie stężenia testosteronu w organizmie mężczyzny (w tym terapie hormonalne), mają za zadanie m.in. poprawić popęd seksualny i satysfakcję ze zbliżeń.
  3. Suplementacja kwasem D-asparaginowym to nie zastępowanie hormonów, a stymulacja ich produkcji (podobne działanie mają inne boostery testosteronu). Z założenia jest to działanie bardziej przyjazne dla organizmu. 

Kwas D-asparaginowy bywa używany jako uzupełnienie w terapiach leczących problemy z erekcją. Niestety nie do końca znany jest jeszcze związek między poziomem testosteronu a zaburzeniami erekcji.

Sprawdź także: Zioła na potencję - naturalne sposoby na zwiększenie libido

Jakie są opinie o stosowaniu DAA?

Podobnie jak w przypadku wielu suplementów, jeśli chodzi o skuteczność DAA, opinie są również podzielone. Na pewno nie można traktować DAA jako cudowny środek przywracający sprawność seksualną, czy budujący imponujące mięśnie. 

Wszyscy badacze zgadzają się z tym, że kwas D-asparaginowy może zwiększyć uwalnianie hormonu w przysadce mózgowej, co wpływa na produkcję testosteronu i uwalnianie go w jądrach [4]. Te funkcje są głównym powodem, dla których kwas D-asparaginowy jako suplement diety jest popularnym składnikiem tzw. boosterów testosteronu. 

Recenzja 23 badań na ludziach i 4 badań na zwierzętach, opublikowana w 2017 roku, dostarcza najsilniejszych dowodów na to, że DAA może zwiększać poziom testosteronu [1]. Większość analizowanych badań sugeruje, że DAA może oddziaływać albo na komórki w jądrach uwalniające testosteron, albo zmieniać zachowanie w podwzgórzu lub przysadce mózgowej, „instruując” jądra do wydzielania testosteronu.

Czytaj więcej: Jak podnieść poziom testosteronu u mężczyzn? Dieta i suplementy

DAA – jakich skutków ubocznych można się spodziewać?

Większość badań z użyciem suplementów kwasu D-asparaginowego nie wykazała wystąpienia żadnych skutków ubocznych.

Według amerykańskiego Uniwersytetu w Rochester należy się liczyć z tym, że przyjmowanie suplementów aminokwasowych może skutkować pewnymi niepożądanymi efektami. Ostrzegają, że ich nadmiar może wpływać na metabolizm i powodować cięższą pracę nerek. Ostrzegają również przed podawaniem D-asparaginy dzieciom, ponieważ może wpływać na tempo wzrostu. 

  • Nie ma określonej bezpiecznej górnej granicy ani nawet zalecanej dawki kwasu D-asparaginowego.
  • Jednak większość badań wydaje się wykorzystywać około 3 gramów dziennie.
  • Jeśli zdecydujesz się zażywać kwas D-asparaginowy, powinieneś to robić tylko przez krótki czas i postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania na etykiecie.
  • W przypadku zauważenia jakichkolwiek objawów, które połączysz ze stosowaniem kwasu, należy zaprzestać przyjmowania suplementu.

DAA a suplementy diety

Asparaginiany są stosowane w celu zwiększenia wchłaniania składników mineralnych, z którymi są połączone oraz poprawy wyników sportowych. Jeśli chcesz wesprzeć przyrost masy mięśniowej i poprawić jakość życia seksualnego, oto proponowane dla Ciebie suplementy diety.

Trec DAA Ultra Trec DAA na poziom testosteronu

  • suplement farmaceutycznej jakości,
  • mocno zwiększa poziom testosteronu we krwi, nasilając proces jego syntezy,
  • wspiera budowę masy mięśniowej,
  • poprawia sprawność seksualną i podnosi libido,
  • podnosi zdolność wysiłkową organizmu.

6Pak Nutrition DAA 6PAK DAA w tabletkach

  • źródło kwasu D-asparaginowego (3000 mg),
  • wpływa na regulację poziomu testosteronu w organizmie,
  • pomaga wzmocnić organizm,
  • przyczynia się do wzrostu siły i wspiera budowę mięśni (w tym beztłuszczowej masy ciała),
  • podnosi libido, wspiera sprawność seksualną,
  • wzmacnia witalność,
  • wspomaga regenerację,
  • pomaga poprawić zdolność wysiłkową.

Pamiętaj jednak, że zażywanie tych produktów powinno uzupełniać zdrowy tryb życia, a nie być jego zamiennikiem.

Bibliografia:

[1] Farzad Roshanzamir and Seyyed Morteza Safavi: The putative effects of D-Aspartic acid on blood testosterone levels: A systematic review. Int J Reprod Biomed. 2017 Jan; 15(1): 1–10.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5340133/

[2] Gemma D’Aniello et al: D-Aspartate, a Key Element for the Improvement of Sperm Quality. Advances in Sexual Medicine, Vol.2 No.4, October 2012.
https://www.scirp.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=24016

[3] Enza Topo et al: The role and molecular mechanism of D-aspartic acid in the release and synthesis of LH and testosterone in humans and rats. Reprod Biol Endocrinol. 2009 Oct 27;7:120.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19860889/

[4] A D'Aniello et al: Occurrence of D-aspartic acid and N-methyl-D-aspartic acid in rat neuroendocrine tissues and their role in the modulation of luteinizing hormone and growth hormone release. FASEB J. 2000 Apr;14(5):699-714.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10744627/


Leszek Buczak

Czwartek, 9 grudnia 2021

Artykuł nie był jeszcze oceniany.

Zaloguj się, aby ocenić.

Mogą Cię zainteresować

AAKG i cytrulina — jak długo można brać suplementy na pompę?

AAKG i cytrulina — jak długo można brać suplementy na pompę?

Stosujesz AAKG lub cytrulinę i zastanawiasz się jak długo można brać te suplementy na pompę? Sprawdź czy są jakieś ograniczenia w długotrwałym przyjmowania suplementów stymulujących syntezę tlenku azotu (NO).

Jak podnieść poziom testosteronu u mężczyzn? Dieta i suplementy

Jak podnieść poziom testosteronu u mężczyzn? Dieta i suplementy

Testosteron jest hormonem, który uznaje się za podstawowy wyznacznik męskości. Wpływa nie tylko na sprawność seksualną i rozwój muskulatury, ale również relacje z innymi ludźmi, Twoją pewność siebie oraz jakość życia.

AAKG przed seksem - jak arginina wpływa na erekcję?

AAKG przed seksem - jak arginina wpływa na erekcję?

Długotrwały stres, brak snu, niewłaściwa dieta - to tylko niektóre przyczyny zaburzeń w męskiej gospodarce hormonalnej. Ich efektem może być problem dotykający coraz częściej mężczyzn w wieku powyżej 35 lat - trudności z osiągnięciem erekcji.Sprawdź w jaki sposób L-arginina wpływa na erekcję?

Zioła na potencję - naturalne sposoby na zwiększenie libido

Zioła na potencję - naturalne sposoby na zwiększenie libido

Zwiększenie libido - to cel wielu mężczyzn. Poznaj zioła na potencję i dowiedz się, jak naturalnie podnieść poziom testosteronu.

Komentarze

  (możesz wygrać bon 100 zł!)

DAA - ważny aminokwas.