Witaminy i minerały Formotiva
Rekomendowane artykuły
Chcesz schudnąć? Tych produktów lepiej unikaj!
Co prawda odchudzanie zależy głównie od deficytu kalorycznego, ale czy wiesz, że istnieją produkty powszechnie uważane za pomocne podczas redukcji, które w rzeczywistości mogą utrudnić Ci ten proces? Sprawdź czego nie jeść, a na co zwrócić szczególną uwagę by schudnąć.
Suplementacja przed snem - co stosować na lepszą regenerację?
Okres nocnego wypoczynku to jeden z ważniejszych aspektów życia
sportowca, który niestety bardzo często jest pomijany przez wiele
osób. Często skupiamy się jedynie na okresie treningu, przykuwając
dużą uwagę do produktów stosowanych przed jego rozpoczęciem, czy po
zakończeniu.
Jakie suplementy są najlepsze dla bokserów?
W ostatnim czasie sporty walki cieszą się coraz większym
zainteresowaniem. Choć mogłoby się wydawać, że suplementacja
powinna prowadzić przede wszystkim do mocnego budowania masy - nic
bardziej mylnego. Dla bokserów proponowane są nieco inne kategorie
odżywek. Sprawdź jakie!
Kulturystyka i wegetarianizm - dieta, wskazówki, jadłospis
Jest to kolejny artykuł dotyczący wegetarianizmu w kulturystyce. Wątpliwości związane z tym zagadnieniem wyjaśniliśmy już wcześniej - teraz przyszła pora na praktyczne ujęcie tematu. Wskazówki dotyczące komponowania diety, przykładowy jadłospis...