AAKG przed seksem - jak arginina wpływa na erekcję?

Okazuje się, że można rozwiązać ten frustrujący kłopot bez stosowania niebieskiej tabletki. AAKG jest jednym z suplementów, które w znacznie bardziej naturalny sposób poprawiają męską hydraulikę i pomagają odzyskać satysfakcjonujące życie seksualne. W jaki sposób L-arginina wpływa na erekcję?

AAKG przed seksem a erekcja

Suplementacja AAKG daje dobre rezultaty wszędzie tam, gdzie dzięki zwiększonej elastyczności naczyń krwionośnych i intensywniejszemu przepływowi krwi zachodzi zjawisko tzw. pompy mięśniowej.

Najczęściej obserwuje się ten efekt przy kulturystycznej budowie mięśni i przy zwiększaniu zdolności do osiągnięcia erekcji.

Wyniki badań wykazały zauważalną korzyść dla poprawy erekcji dzięki doustnemu podawaniu ketoglutaranu l-argininy (AAKG) na 1–2 godziny przed planowanym stosunkiem płciowym.[1] Tak stosowane połączenie skutecznie poprawia erekcję u mężczyzn z łagodnymi i umiarkowanymi zaburzeniami wzwodu.

Z czego wynika ten korzystny efekt działania AAKG?

Arginina a zwiększony przepływ krwi i wzwód

AAKG (alfa-ketoglutaran argininy) to biologiczny związek chemiczny, częsta forma występowania L-argininy w wielu roślinach. L-arginina to aminokwas, który nie tylko pomaga w tworzeniu białek.

Równie ważne jest to, że L-arginina uczestniczy w organizmie człowieka w przemianach, których efektem jest produkcja tlenku azotu. To właśnie jego obecność wpływa na uelastycznianie i zwiększanie objętości naczyń krwionośnych.

Tlenek azotu jest tak ważny dla erekcji, ponieważ pomaga rozluźnić naczynia krwionośne, dzięki czemu w tętnicach może krążyć więcej krwi bogatej w tlen. Zdrowy przepływ krwi do naczyń krwionośnych prącia jest niezbędny do wystąpienia i utrzymania erekcji. 

Należy pamiętać, że L-arginina jest suplementem, który może wspomagać erekcję u zdrowych mężczyzn i jest przeznaczona tylko dla łagodnych ewentualnie umiarkowanych zaburzeń wzwodu. Nie będzie natomiast leczyła problemów z erekcją.

Wpływ wspomnianego na początku artykułu stresującego trybu życia również nie zostanie zniwelowany przez stosowanie suplementacji. Zdrowy lifestyle to podstawa!

Czy L-arginina wykazuje korzystne działanie przed stosunkiem płciowym?

Badanie z 2011 roku z udziałem 24 mężczyzn z łagodnym przebiegiem zaburzeń erekcji wykazało, że codzienne przyjmowanie 1,5 grama L-cytruliny (która w organizmie jest przekształcana w L-argininę) wyraźnie poprawiło erekcję u 50% uczestników po 1 miesiącu.[2]

W innym 30-dniowym badaniu, przyjmowanie dziennej kombinacji 800 mg L-cytruliny i 300 mg trans-resweratrolu poprawiło erekcję i utrzymanie wzwodu u mężczyzn w porównaniu z podawaniem placebo. Wynika z tego, że L-cytrulina może pomóc mężczyznom z problemami takimi jak dysfunkcje seksualne, ponieważ może podnieść poziom tlenku azotu we krwi.

Jednak we wspomnianych badaniach poprawę funkcji seksualnych zauważono w wyniku regularnego, co najmniej miesięcznego suplementowania. Stąd wniosek,  że jednorazowe przyjmowanie L-argininy bądź L-cytruliny bezpośrednio przed stosunkiem nie wpłynie znacząco na funkcje seksualne - potrzebna jest regularna suplementacja.

Sprawdź także: Zioła na potencję - naturalne sposoby na zwiększenie libido

Najlepsze suplementy przed stosunkiem

Badania wykazały, że kilka składników suplementów może pomóc zwiększyć libido i wspomagać leczenie zaburzenia erekcji. Są to:

• L-cytrulina - może pomóc mężczyznom z zaburzeniami erekcji, ponieważ może podnieść poziom tlenku azotu we krwi,
• L-arginina - pomaga poprawić przepływ krwi poprzez wytwarzanie tlenku azotu w celu rozszerzenia naczyń krwionośnych,
• buzdyganek naziemny - korzenie i owoce są popularne w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej, powszechnie sprzedawany w celu zwiększenia poziomu testosteronu i poprawy popędu seksualnego,
• korzeń maca - warzywo korzeniowe tradycyjnie stosowane w celu zwiększenia płodności i popędu seksualnego,
• żeń-szeń - może wspomagać niskie libido i poprawiać funkcje seksualne,
• kozieradka - może zwiększać libido poprzez stymulowanie produkcji hormonów płciowych,
• wyciąg z kwiatu krokusa uprawnego (szafranu) - może poprawić dysfunkcje seksualne spowodowane przez leki przeciwdepresyjne,
• ginko biloba - może zmniejszać różne aspekty zaburzeń seksualnych, ponieważ może podnosić poziom tlenku azotu.

Oto 3 suplementy zawierające pomocne składniki, które mogą pobudzić Twój popęd seksualny:

{{prev2_13640:link}}Trec AAKG w proszku

Suplement diety do rozpuszczania w wodzie. Typowy booster tlenku azotu, który:

• wpływa na zwiększenie ukrwienia dzięki zwiększeniu przepustowości naczyń krwionośnych,
• poprawia odżywienie i dotlenienie tkanek,
• wpływa na zwiększenie objętości mięśni dzięki obecności tlenku azotu (NO),
• usprawnia transport składników odżywczych do wszystkich części ciała,
• wspiera w sprawniejszej regeneracji po wysiłku.

{{prev2_11849:link}}Braveran na potencję i sprawność seksualną

Suplement diety w postaci kapsułek, skierowany do mężczyzn, którzy szukają możliwości szybkiej poprawy erekcji i poziomu libido. Jego działanie oparte jest na:

• składnikach aktywnych (ekstrakt z macy i ekstrakt z buzdyganka), które wspomagają wzrost popędu seksualnego i poprawę libido,
• żeń-szeniu, który wpływa korzystnie na sprawność seksualną wzmacniając potencję,
• L-argininie, która wspiera proces syntezy NO (tlenek azotu) wpływając na poprawę sprawności seksualnej,
• cynku, którego zadaniem jest stymulowanie produkcji testosteronu.

{{prev2_11808:link}}6PAK shot z L-argininą

Bogate w składniki stymulujące shoty wzmacniające możliwości wysiłkowe, ale również seksualne. Suplement zawiera:

• wyciąg z korzenia różeńca górskiego - składnika aktywnego wspomagającego potencję i wpływającego korzystnie na sprawność seksualną,
• alfaketoglutaran L-argininy, który jest wykorzystywany w procesie tworzenia tlenku azotu (NO), który rozszerza naczynia krwionośne poprawiając ukrwienie mięśni,
• L-argininę, która przyczynia się do zwiększenia ilości i ruchliwości plemników,
• składniki ograniczające zmęczenie, powodując tym samym zwiększenie zdolności wysiłkowych organizmu.