
Okazuje się, że można rozwiązać ten frustrujący kłopot bez stosowania niebieskiej tabletki. AAKG jest jednym z suplementów, które w znacznie bardziej naturalny sposób poprawiają męską hydraulikę i pomagają odzyskać satysfakcjonujące życie seksualne. W jaki sposób L-arginina wpływa na erekcję?
AAKG przed seksem a erekcja
Suplementacja AAKG daje dobre rezultaty wszędzie tam, gdzie dzięki zwiększonej elastyczności naczyń krwionośnych i intensywniejszemu przepływowi krwi zachodzi zjawisko tzw. pompy mięśniowej.
Najczęściej obserwuje się ten efekt przy kulturystycznej budowie mięśni i przy zwiększaniu zdolności do osiągnięcia erekcji.
Wyniki badań wykazały zauważalną korzyść dla poprawy erekcji dzięki doustnemu podawaniu ketoglutaranu l-argininy (AAKG) na 1–2 godziny przed planowanym stosunkiem płciowym.[1] Tak stosowane połączenie skutecznie poprawia erekcję u mężczyzn z łagodnymi i umiarkowanymi zaburzeniami wzwodu.
Z czego wynika ten korzystny efekt działania AAKG?
Arginina a zwiększony przepływ krwi i wzwód
AAKG (alfa-ketoglutaran argininy) to biologiczny związek chemiczny, częsta forma występowania L-argininy w wielu roślinach. L-arginina to aminokwas, który nie tylko pomaga w tworzeniu białek.
Równie ważne jest to, że L-arginina uczestniczy w organizmie człowieka w przemianach, których efektem jest produkcja tlenku azotu. To właśnie jego obecność wpływa na uelastycznianie i zwiększanie objętości naczyń krwionośnych.
Tlenek azotu jest tak ważny dla erekcji, ponieważ pomaga rozluźnić naczynia krwionośne, dzięki czemu w tętnicach może krążyć więcej krwi bogatej w tlen. Zdrowy przepływ krwi do naczyń krwionośnych prącia jest niezbędny do wystąpienia i utrzymania erekcji.
Należy pamiętać, że L-arginina jest suplementem, który może wspomagać erekcję u zdrowych mężczyzn i jest przeznaczona tylko dla łagodnych ewentualnie umiarkowanych zaburzeń wzwodu. Nie będzie natomiast leczyła problemów z erekcją.
Wpływ wspomnianego na początku artykułu stresującego trybu życia również nie zostanie zniwelowany przez stosowanie suplementacji. Zdrowy lifestyle to podstawa!
Czy L-arginina wykazuje korzystne działanie przed stosunkiem płciowym?
Badanie z 2011 roku z udziałem 24 mężczyzn z łagodnym przebiegiem zaburzeń erekcji wykazało, że codzienne przyjmowanie 1,5 grama L-cytruliny (która w organizmie jest przekształcana w L-argininę) wyraźnie poprawiło erekcję u 50% uczestników po 1 miesiącu.[2]
W innym 30-dniowym badaniu, przyjmowanie dziennej kombinacji 800 mg L-cytruliny i 300 mg trans-resweratrolu poprawiło erekcję i utrzymanie wzwodu u mężczyzn w porównaniu z podawaniem placebo. Wynika z tego, że L-cytrulina może pomóc mężczyznom z problemami takimi jak dysfunkcje seksualne, ponieważ może podnieść poziom tlenku azotu we krwi.
Jednak we wspomnianych badaniach poprawę funkcji seksualnych zauważono w wyniku regularnego, co najmniej miesięcznego suplementowania. Stąd wniosek, że jednorazowe przyjmowanie L-argininy bądź L-cytruliny bezpośrednio przed stosunkiem nie wpłynie znacząco na funkcje seksualne - potrzebna jest regularna suplementacja.
Sprawdź także: Zioła na potencję - naturalne sposoby na zwiększenie libido
Najlepsze suplementy przed stosunkiem
Badania wykazały, że kilka składników suplementów może pomóc zwiększyć libido i wspomagać leczenie zaburzenia erekcji. Są to:
- L-cytrulina - może pomóc mężczyznom z zaburzeniami erekcji, ponieważ może podnieść poziom tlenku azotu we krwi,
- L-arginina - pomaga poprawić przepływ krwi poprzez wytwarzanie tlenku azotu w celu rozszerzenia naczyń krwionośnych,
- buzdyganek naziemny - korzenie i owoce są popularne w tradycyjnej medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej, powszechnie sprzedawany w celu zwiększenia poziomu testosteronu i poprawy popędu seksualnego,
- korzeń maca - warzywo korzeniowe tradycyjnie stosowane w celu zwiększenia płodności i popędu seksualnego,
- żeń-szeń - może wspomagać niskie libido i poprawiać funkcje seksualne,
- kozieradka - może zwiększać libido poprzez stymulowanie produkcji hormonów płciowych,
- wyciąg z kwiatu krokusa uprawnego (szafranu) - może poprawić dysfunkcje seksualne spowodowane przez leki przeciwdepresyjne,
- ginko biloba - może zmniejszać różne aspekty zaburzeń seksualnych, ponieważ może podnosić poziom tlenku azotu.
Oto 3 suplementy zawierające pomocne składniki, które mogą pobudzić Twój popęd seksualny:
Trec AAKG Powder - AAKG w proszku
Suplement diety do rozpuszczania w wodzie. Typowy booster tlenku azotu, który:
- wpływa na zwiększenie ukrwienia dzięki zwiększeniu przepustowości naczyń krwionośnych,
- poprawia odżywienie i dotlenienie tkanek,
- wpływa na zwiększenie objętości mięśni dzięki obecności tlenku azotu (NO),
- usprawnia transport składników odżywczych do wszystkich części ciała,
- wspiera w sprawniejszej regeneracji po wysiłku.
Braveran na potencję i sprawność seksualną
Suplement diety w postaci kapsułek, skierowany do mężczyzn, którzy szukają możliwości szybkiej poprawy erekcji i poziomu libido. Jego działanie oparte jest na:
- składnikach aktywnych (ekstrakt z macy i ekstrakt z buzdyganka), które wspomagają wzrost popędu seksualnego i poprawę libido,
- żeń-szeniu, który wpływa korzystnie na sprawność seksualną wzmacniając potencję,
- L-argininie, która wspiera proces syntezy NO (tlenek azotu) wpływając na poprawę sprawności seksualnej,
- cynku, którego zadaniem jest stymulowanie produkcji testosteronu.
6PAK BOOM Shot - szot z L-argininą
Bogate w składniki stymulujące shoty wzmacniające możliwości wysiłkowe, ale również seksualne. Suplement zawiera:
- wyciąg z korzenia różeńca górskiego - składnika aktywnego wspomagającego potencję i wpływającego korzystnie na sprawność seksualną,
- alfaketoglutaran L-argininy, który jest wykorzystywany w procesie tworzenia tlenku azotu (NO), który rozszerza naczynia krwionośne poprawiając ukrwienie mięśni,
- L-argininę, która przyczynia się do zwiększenia ilości i ruchliwości plemników,
- składniki ograniczające zmęczenie, powodując tym samym zwiększenie zdolności wysiłkowych organizmu.
🛒Suplementy z AAKG kupisz w sklepie bcaa.pl
Poznaj: Naturalne afrodyzjaki - dieta na większe libido
Bibliografia:
[1] A W Zorgniotti, E F Lizza: Effect of large doses of the nitric oxide precursor, L-arginine, on erectile dysfunction, 1994 Mar;6(1):33-5; discussion 36.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8019615/
[2] Luigi Cormio , Mario De Siati, Fabrizio Lorusso, Oscar Selvaggio, Lucia Mirabella, Francesca Sanguedolce, Giuseppe Carrieri:Oral L-citrulline supplementation improves erection hardness in men with mild erectile dysfunction,Urology. 2011 Jan;77(1):119-22. doi: 10.1016/j.urology.2010.08.028.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21195829/
[3] Masato Shirai, Ippei Hiramatsu, Yusuke Aoki, Hirofumi Shimoyama, Taiki Mizuno, Taiji Nozaki, Shinichiro Fukuhara, Atsushi Iwasa, Shinji Kageyama, Akira Tsujimura: Oral L-citrulline and Transresveratrol Supplementation Improves Erectile Function in Men With Phosphodiesterase 5 Inhibitors: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Crossover Pilot Study, Sex Med. 2018 Dec;6(4):291-296. doi: 10.1016/j.esxm.2018.07.001. Epub 2018 Aug 24.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30150102/
Leszek Buczak