Atlas Ćwiczeń w domu: Ćwiczenia na biceps

22.02.17  

5

Uginanie przedramion ze sztangą

22.02.17  

5

Uginanie przedramion ze sztangielkami podchwytem z supinacją

22.02.17  

5

Uginanie przedramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym

22.02.17  

5

Uginanie przedramienia ze sztangielką w oparciu o kolano

22.02.17  

5

Uginanie przedramion na modlitewniku