Zostało: 🎄 MIKOŁAJKOWA PROMOCJA🎄 -12% od 189 zł !  Kod: 12TANIEJ  

Poradnik Sportowca: Odżywki i suplementy

Prawidłowe nawodnienie w sporcie
02.04.24  

Prawidłowe nawodnienie w sporcie

Długie treningi wytrzymałościowe to duże obciążenie dla organizmu. Aby zwiększyć efektywność wykonywanych ćwiczeń oraz opóźnić moment wystąpienia zmęczenia bardzo ważna jest zbilansowana dieta, odpowiednia suplementacja, a także...

Jak pokonać zmęczenie podczas treningu? Dieta i suplementy
29.03.24  

Jak pokonać zmęczenie podczas treningu? Dieta i suplementy

Zmęczenie jest nieodłącznym elementem związanym z wysiłkiem fizycznym. Po zakończeniu treningu często ogarnia niemoc i senność, a wszystkie siły zaczynają Cię opuszczać. Niekiedy ma to miejsce również w trakcie treningu.

Kofeina przed treningiem - jakie dawki, źródła, efekty uboczne?
17.02.24  

Kofeina przed treningiem - jakie dawki, źródła, efekty uboczne?

Nic nie dostarcza tak silnego zastrzyku energii na treningu jak kofeina. Nie ulega wątpliwości, że odżywki zawierające ją w swoim składzie należą do jednych z najczęściej wybieranych w gronie sportowców, szczególnie...

Suplementy dla kobiet – jakie witaminy i minerały wybierać?
16.01.24

Suplementy dla kobiet – jakie witaminy i minerały wybierać?

Sprawdź jakie suplementy dla kobiet wybrać w przypadku witamin i minerałów. Upewnij się, które składniki odżywcze są Ci właśnie teraz szczególnie potrzebne i jakie suplementy mogą Ci ich dostarczyć w odpowiedniej ilości.

Najmocniejsze witaminy na rynku – jakie wybrać?
03.01.24

Najmocniejsze witaminy na rynku – jakie wybrać?

Jakie witaminy są najlepsze? Sprawdź, jakie suplementy witaminowo-mineralne stanowią najlepszy wybór dla osoby aktywnej.

Odżywki i suplementy diety dla sportowców - czy warto je stosować?
15.11.23

Odżywki i suplementy diety dla sportowców - czy warto je stosować?

Sprawdź czy warto stosować odżywki i suplementy diety dla sportowców. Dowiedz się konkretnie jakich preparatów używać aby osiągnąć określone cele.

Witaminy na odporność – jakie suplementy wybierać?
02.11.23

Witaminy na odporność – jakie suplementy wybierać?

Jakie suplementy na odporność wybierać? Kliknij i sprawdź, co brać aby wspomóc pracę układu immunologicznego.

Dla kogo gainer na masę a dla kogo białko?
18.10.23

Dla kogo gainer na masę a dla kogo białko?

Dla kogo lepszym wyborem na masę będzie gainer, a dla kogo białko? Kliknij i sprawdź, kiedy brać jakie odżywki.

Monohydrat kreatyny – co to jest, dawkowanie, efekty
17.10.23

Monohydrat kreatyny – co to jest, dawkowanie, efekty

Monohydrat kreatyny to jeden z najbardziej popularnych suplementów diety. W naszym najnowszym artykule dowiesz się czym jest ten wartościowy związek, jak go dawkować oraz na jakie efekty możesz liczyć przy systematycznym stosowaniu. Zapraszamy!

Witaminy B Complex – na co działają witaminy z grupy B?
04.10.23

Witaminy B Complex – na co działają witaminy z grupy B?

Witaminy z grupy B należą do związków bardzo ważnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jak dokładnie działają? Sprawdź.