Rabat -5% od 119 zł lub -10% od 179 zł  Kod: RABAT510   

Odchudzanie Activlab

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Indeks glikemiczny (IG) - tabela. Których produktów lepiej unikać?

Indeks glikemiczny (IG) - tabela. Których produktów lepiej unikać?

Zastanawiasz się czym jest ten tajemniczy indeks glikemiczny? Jest to wskaźnik pozwalający na klasyfikację żywności pod względem jej wpływu na poziom cukru we krwi. Warto poznać podział produktów, aby lepiej komponować dietę.

4 najlepsze ćwiczenia na rozgrzewkę w domu

4 najlepsze ćwiczenia na rozgrzewkę w domu

Celem skutecznej rozgrzewki jest jak najlepsze rozgrzanie mięśni i stawów tak, aby były one gotowe do zwiększonego wysiłku fizycznego. Nawet w warunkach domowych należy wykonywać rozgrzewkę. Poznaj cztery proste ćwiczenia na rozgrzewkę w domu. 

Jak dbać o skórę i włosy w czasie odchudzania?

Jak dbać o skórę i włosy w czasie odchudzania?

W czasie odchudzania bardzo często pogarsza się kondycja skóry i włosów. Jak temu zapobiec? Poznaj skuteczne sposoby, które pomogą zachować je piękne pomimo redukcji.

Najlepsze ćwiczenia na brzuch - trening z piłką

Najlepsze ćwiczenia na brzuch - trening z piłką

Dla urozmaicenia treningów w domu lub na siłowni, warto wykonywać ćwiczenia z piłką. Niedoceniana piłka do ćwiczeń sprawia, że ćwiczymy dynamicznie, wykonujemy skręty tułowia a rezultatem tych ćwiczeń jest wymarzony, płaski brzuch.