Rabat na odżywki ❗ -15%    Kod: WYCINKA15  

Jak wzmocnić odporność? Skuteczne suplementy na wzmocnienie organizmu

Jak wzmocnić odporność? Skuteczne suplementy na wzmocnienie organizmu

Układ odpornościowy to swoisty "strażnik" naszego organizmu, który przez dwadzieścia cztery godziny na dobę chroni nas przed różnego rodzaju patogenami. Nie tylko blokuje rozwój wirusów i bakterii, ale też po prostu zapewnia dobre samopoczucie.

Styl życia, podejmowanie aktywności fizycznej, ilość snu czy przede wszystkim zbilansowana dieta - o naszej odporności tzw. "nabytej" w dużej mierze decydujemy sami. Spełniając kilka ważnych zasad w prosty sposób możemy sprawić, że nasz organizm będzie w stanie zwiększyć ochronę przed wieloma infekcjami.

Jak zwiększyć odporność?

Jak zawsze najlepszym rozwiązaniem jest oczywiście profilaktyka. Odpowiednio zbilansowana dieta uzupełniona przemyślaną suplementacją również może pomóc nam zabezpieczyć się przed chorobami lub wspomóc w pokonaniu ewentualnych objawów chorobowych już w tzw. "zarodku".

Na rynku możemy wyróżnić wiele substancji przyczyniających się do podniesienia odporności, z czego my przygotowaliśmy dziś dla Was pięć kategorii, które według nas wykazują nad wyraz korzystny wpływ na poprawę funkcjonowania układu immunologicznego.

Czy witamina C wpływa na odporność?

Witamina C to z pewnością jedna z najpopularniejszych substancji stosowanych w celu zwiększenia odporności organizmu, jak i rutynowym leczeniu infekcji.

Kwas L-askorbinowy nie tylko pozytywnie oddziałuje na funkcjonowanie układu immunologicznego, ale także odpowiednia ilość wpływa na zahamowanie procesu starzenia się skóry, korzystnie oddziałuje na syntezę kolagenu czy wspomaga układ krążenia.

Co więcej, witamina C jest często stosowana w czasie pandemii koronawirusa.

Na co wpływa witamina D?

"Witamina Słońca", czyli witamina D to kolejne uzupełnienie diety wykazujące pozytywny wpływ na odporność naszego organizmu. Problem z jej niedoborami to głównie okres jesienno-zimowy, kiedy to wszyscy cierpimy z braku odpowiedniej ilości promieni słonecznych.

Czy warto stosować witaminę D? Oczywiście! W czasie wzmożonej aktywności różnych wirusów – nasz organizm, w sposób szczególny potrzebuje odpowiedniej dawki cholekalcyferolu odgrywającego ważną rolę w efektywnym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Probiotyki - czy można je stosować profilaktycznie?

Probiotyki poza łagodzeniem negatywnych skutków antybiotykoterapii, wykazują korzystny wpływ na zwiększenie odporności organizmu. Podczas stosowania antybiotyków ich odpowiedni dobór potrafi ogromnie zwiększyć komfort szczególnie w zakresie rewolucji żołądkowych.

Probiotyki ponadto poprawiają barierę przeciw patogenami działając skutecznie w samym przewodzie pokarmowym. Kojarzysz hasło: "odporność bierze się się z jelit"? Probiotyki są jednym z tych związków, które pomagają naszym komórkom immunologicznym w jeszcze lepszej ochronie!

Na co pomaga cynk?

Cynk to wartościowy pierwiastek i jeden z kilku kluczowych mikroskładników, którego systematyczna suplementacja z pewnością przyniesie wiele korzyści również i dla zwiększenia odporności organizmu.

Jego wszechstronne działanie wpływa na zwiększenie produkcji endogennego testosteronu, ale także m.in. na zachowanie ładnego wyglądu skóry, gęstych włosów czy utrzymania zdrowych paznokci.

W czasie pandemii koronawirusa powstało ponadto wiele badań wskazujących skuteczność jego działania w odniesieniu do wsparcia układu odpornościowego.

Omega 3 - działanie

Nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 to swoisty motor napędowy dla naszego organizmu. Dostarczane w odpowiednich ilościach wpływają na znacznie lepsze funkcjonowanie układu immunologicznego, zapewniając przy tym prawidłową pracę układu krążenia.

Wykazują ponadto działanie przeciwzapalne ograniczając rozwój ewentualnych infekcji.

Jakie suplementy są najlepsze na odporność?

Choć odporność kształtuje się już od najmłodszych lat, to i w wieku dorosłym mamy na nią wpływ. Nie tylko dobry sen, aktywność fizyczna, odpowiednia dieta czy brak używek, ale także np. przemyślana suplementacja i zdrowe podejście do tematu są kluczem.

Szczególnie teraz warto wiedzieć, jak prostymi sposobami wzbogacić swoją dietę i jednocześnie wzmocnić odporność, a tym samym zmniejszyć prawdopodobieństwo złapania infekcji.

Trec Nutrition wyszedł na przeciw oczekiwaniom i stworzył specjalne suplementy mające za zadanie zadbać o układ immunologiczny. Oparte na związkach kluczowych dla odporności zapewniają skuteczne wsparcie w okresie największego ryzyka rozwoju infekcji, także wirusowych.

Najlepsze kompleksy związków na odporność kupisz w sklepie bcaa.pl 🛒

Trec IMMUN-ER Trec IMMUN-ER 270g

Trec Defend-er Trec Defend-er 90kaps

Wtorek, 21 lipca 2020

Artykuł nie był jeszcze oceniany.

Zaloguj się, aby ocenić.

Mogą Cię zainteresować

8 ćwiczeń na skuteczny trening pleców

8 ćwiczeń na skuteczny trening pleców

Zarysowane mięśnie pleców to marzenie wielu osób. Jednak wzmacniając te partie ciała, wpływamy nie tylko na wygląd, ale zapewniamy sobie też większą ochronę kręgosłupa, który umożliwia nam wykonywanie podstawowych czynności w ciągu dnia. Poznaj 8 ćwiczeń na skuteczny trening pleców

Trec IMMUN-ER - kompleksowe wsparcie odporności

Trec IMMUN-ER - kompleksowe wsparcie odporności

NOWOŚĆ - Trec IMMUN-ER to suplement, który ma jeden podstawowy cel: wzmocnić odporność organizmu, szczególnie gdy ryzyko nabycia infekcji wirusowej jest ekstremalnie wysokie! W jaki sposób działa? Przekonaj się!

Antyoksydanty w żywności - jak wzmocnić odporność poprzez polifenole?

Antyoksydanty w żywności - jak wzmocnić odporność poprzez polifenole?

Odżywiasz się prawidłowo, dbasz o aktywność fizyczną oraz zapewniasz organizmowi odpowiednią ilość snu. Jednak w dalszym ciągu czujesz, że to jeszcze nie wszystko? Prawdopodobne jest to, że dostarczasz zbyt mało antyoksydantów do swojej diety. Sprawdź gdzie je znajdziesz i jak ważą pełnią rolę.

7 porad jak wrócić do ćwiczeń po chorobie?

7 porad jak wrócić do ćwiczeń po chorobie?

Nawet najwięksi miłośnicy siłowni czasem muszą odpuścić trening. Przeszkodą w realizacji celu bywa choroba. Osłabiony organizm musi skupić się na zwalczaniu infekcji i nie jest w stanie poradzić sobie z intensywnym wysiłkiem. Poznaj 7 skutecznych porad, jak wrócić do ćwiczeń po przerwie.

Napisz pierwszy komentarz!

  • Wygraj bon BCAA.pl o wartości 100 zł!

    Co miesiąc losowanie kolejnej nagrody. Zapoznaj się z warunkami!

  • Baw się i pisz, co myślisz!

    Komentarze pomagają nam tworzyć bardziej interesujące treści. Dzięki nim wiemy, na co mamy zwrócić większą uwagę.

Napisz komentarz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!