Hormon wzrostu

Odżywki stymulujące produkcję hormonu wzrostu to wybór sportowców, którym zależy na uzyskaniu wartościowej masy mięśniowej. Jest to hormon anaboliczny, dzięki któremu w naturalny sposób można przyspieszyć budowę muskulatury. Odżywki pobudzające hormon wzrostu zawierają m.in. GABA, tryptofan oraz wiele innych substancji. Niemal 75% dobowej produkcji hormonu wzrostu odbywa się w nocy. Odżywki stosowane wieczorem, sprzyjają zasypianiu i pozwalają na głęboki sen, co wpływa na zwiększoną produkcję hormonu.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Co jeść przed snem aby nie przytyć i zachować świetną sylwetkę?

Wiele osób wyznaje poglądy, że ostatni posiłek powinno się spożywać o godzinie 18 i najlepiej, aby był lekkostrawny. Dylematy zaczynają się jednak w sytuacji, gdy ktoś chodzi spać późno, a do tego odbywa wieczorne treningi.

Jak działa kortyzol? Dlaczego warto obniżyć jego poziom?

Kortyzol najczęściej określa się "hormonem stresu". Nie bez powodu - jego wydzielanie przez korę nadnerczy zwiększa się przede wszystkim pod wpływem bodźców stresogennych. Dlaczego więc sportowcy starają się z nim walczyć?

Ile węglowodanów potrzebuje sportowiec?

Węglowodany postrzegane są zwykle jako podstawowe źródło energii. Duża część dietetyków wciąż trzyma się opinii, że skoro są one źródłem energii dla mięśni w czasie ćwiczeń to powinny one stanowić znaczną część diety osób uprawiających...