Poradnik Sportowca
Protect Food’s – produkty, które wspierają odporność
Czy słyszałeś o Protect Food? Szczególnie w okresie zimowym ochrona odporności to kwestia kluczowa. Dowiedz się, jak się chronić.
Co to jest trening FBW?
Trening FBW - inaczej full body workout to trening całego ciała.
Zgodnie z jego założeniami ćwiczysz wszystkie partie mięśniowe. Na
czym dokładniej polega? Sprawdź.
Na czym polega dieta ketogeniczna?
Chcesz zgubić zbędne kilogramy? Szukasz odpowiedniej diety dla siebie? Koniecznie dowiedz się, czym jest dieta ketogeniczna (dieta ketoza). Poznaj jej główne zasady, przeciwwskazania, efekty, jakie przynosi i dowiedz się, dla kogo odpowiedni jest ten sposób żywienia.
Cynk na odporność? Poznaj najlepsze źródła
Cynk to zaskakująco ważny mikroelement dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Źródłem cynku może być odpowiednio skomponowana dieta, ale także profesjonalna suplementacja.
Kalistenika - 4 ćwiczenia, które możesz wykonać w domu
Kalistenika, czyli ćwiczenia z ciężarem własnego ciała zyskują
dużą popularność. Czy można je wykonywać w domu? Oczywiście -
sprawdź nasze propozycje.
Naturalne probiotyki dla ochrony odporności
Czy słyszałeś o produktach takich jak naturalne probiotyki? A czym są prebiotyki? Dowiedz się, jak zapewnić sobie wsparcie organizmu w czasie największych zachorowań.
Przed czym chroni Protect Food?
Lato przeminęło, na dworze coraz zimniej i czujesz, że lada moment pojawią się pierwsze infekcje. Nie czekaj, działaj. Jak wzmocnić odporność? Czy wiesz, czym jest Protect Food?
Protect Food - czym jest i jak działa?
Jesteś zaniepokojony panującą pandemią koronawirusa? Odpowiedzią
na aktualną sytuację jest właśnie Protect Food nawiązujący do diety
stymulującej odporność organizmu.
Trec Challenge - prawdziwa siła wrażeń!
Trec Challenge to wyjątkowy projekt, w którym wzięło udział 6
śmiałków. Wojciech "Zachar" Zacharków - były żołnierz wojsk
specjalnych podda ich niesamowitej próbie charakteru, wytrwałości,
siły i współpracy. Ich zmagania możesz obejrzeć w odcinkach
specjalnych!
Trening FBW - ćwiczenia wielostawowe
Jeśli uważasz, że trening FBW jest tylko dla początkujących, koniecznie przeczytaj ten artykuł. Poznasz najlepsze ćwiczenia wielostawowe.