Odżywki dla osób ćwiczacych fitness

Fitness to kategoria preparatów, które przeznaczone są dla osób uprawiających fitness. Suplementy pozwalają osiągnąć jeszcze lepsze efekty, ponieważ wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej i budowę wartościowej masy mięśniowej. Stanowią doskonałe uzupełnienie codziennej diety, zapobiegając niedoborom niezbędnych składników odżywczych. W naszej ofercie znajdziesz najlepsze preparaty, dzięki którym trening fitness będzie efektywniejszy.

Więcej informacji o odżywkach fitness...

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni? 7 wskazówek dla początkujących

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni? 7 wskazówek dla początkujących

Jak zacząć swoją przygodę z siłownią? Sprawdź nasze praktyczne wskazówki dla osób początkujących i zalicz dobre przygotowanie już na początek ćwiczeń na siłowni

Przejście z redukcji na masę

Przejście z redukcji na masę

Dlaczego przejście z redukcji na masę jest tak trudne? Jak wykonać je prawidłowo, które czynniki wziąć pod uwagę aby pokonać ten etap jak najłatwiej, za to z sukcesem? Odpowiedzi na te pytania i wiele innych znajdziecie w artykule. Zatem... zaczynamy!

Odważniki kulowe kettlebells - jakie ćwiczenia wybrać?

Odważniki kulowe kettlebells - jakie ćwiczenia wybrać?

Niektóre publikacje wskazują, że trening z odważnikami kulowymi odkrywa "nową erę potencjału ludzkiej siły" i należy do najskuteczniejszych sposobów jej budowania. Warto więc zapoznać się bliżej z odważnikami...

Jak utrzymać formę w Nowym Roku?

Jak utrzymać formę w Nowym Roku?

Okres świąteczny nie sprzyja utrzymaniu formy. Jak jednak o nią zadbać w Nowym Roku, tak aby nie zaprzepaścić efektów ciężkiej pracy i wylanych litrów potu? Sprawdź jakie aspekty się na to składają.

Dlaczego warto uprawiać fitness?

Fitness to forma treningu, którą szczególnie upodobały sobie kobiety. Aktywność fizyczna pozwala pozbyć się nadmiaru kilogramów oraz zbudować ładnie prezentującą się masę mięśniową. Jednak powodów, dla których warto uprawiać fitness jest znacznie więcej. Najważniejszą zaletą jest oczywiście redukcja zbędnych kilogramów. Ćwiczenia o średniej intensywności odpowiadają za zwiększenie deficytu energetycznego, co przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Ponadto aktywność fizyczna pozwala na wyzwolenie hormonów szczęścia (tzw. endorfin), co pozwala na poprawę samopoczucia. Fitness przyczynia się także do poprawy ogólnej kondycji organizmu.

Jak odżywki wspomogą trening fitness?

Warto mieć świadomość, że odżywki wspomagające trening fitness to szeroka grupa produktów. Poszczególne suplementy różnią się między sobą składem, w zależności od efektów, jakie chce się osiągnąć. Dzięki zawartości aminokwasów BCAA, preparaty wspomagają rozwój mięśni - stymulują wzrost masy mięśniowej. Odpowiadają za zablokowanie powysiłkowemu katabolizmowi, przeciwdziałając procesom rozpadu mięśni. Ponadto przyczyniają się do zwiększenia siły i wytrzymałości. Preparaty z magnezem wpływają korzystnie na układ nerwowy. Ponadto zapobiegają powstawaniu bolesnych skurczów mięśni, które są efektem intensywnych ćwiczeń. Suplementy na bazie kofeiny wykazują właściwości pobudzające. Dodają energii, dzięki czemu masz siłę i chęć do praktykowania aktywności fizycznej. Sięgając po preparaty na bazie karnozyny (albo przynajmniej na bazie składników stymulujących produkcję tej substancji), zapobiegniesz powstawania bolesnych zakwasów. Karnozyna jest substancją odpowiadającą za odkwaszanie mięśni oraz zwalczanie wolnych rodników. Chcąc zapobiec rozpadowi mięśni po intensywnym wysiłku, warto wspomóc się preparatami zawierającymi HMB. Są to odżywki, które wykazują silne działanie antykataboliczne. Jeśli chcesz wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej, sięgnij po preparaty zawierające w swoim składzie np. CLA, zieloną herbatę, L-karnitynę. Są to substancje przyspieszające proces spalania tłuszczu poprzez stymulowanie termogenezy. Dzięki suplementom dostarczającym taurynę, zmniejszysz zmęczenie mięśni oraz przyspieszysz proces regeneracji potreningowej.

Czy suplementacja podczas treningu fitness jest konieczna?

Jeżeli chcesz osiągnąć lepsze efekty treningu, warto wspomóc się specjalistycznymi preparatami. Zawierają wiele cennych składników, dzięki którym szybciej pozbędziesz się nadmiaru kilogramów i uzyskasz beztłuszczową masę mięśniową. Preparaty stanowią najlepsze uzupełnienie zdrowego sposobu odżywiania oraz podkręcają rezultaty ćwiczeń. Wybierając sprawdzone odżywki fitness:
  • szybciej redukujesz tkankę tłuszczową,
  • szybciej budujesz mięśnie,
  • masz więcej siły podczas treningu,
  • zapobiegasz zakwasom i bolesnym skurczom,
  • przyspieszasz regenerację po treningu.

Najlepsze Fitness: Trec Nutrition, BioTech USA, Olimp, OstroVit, Activlab, 6Pak Nutrition, Scitec Nutrition, Iron Horse Series, 7Nutrition, Go On, Aflofarm, Formotiva, Amix, Mex Nutrition, Trec Wear