Żele energetyczne

Żele energetyczne to suplementy dla sportowców, którzy potrzebują zwiększonej dawki energii. Zawierają potężną dawkę węglowodanów - najlepsze źródło energii. Wzbogacone kofeiną, eliminują zmęczenie i znużenie, działają silnie pobudzająco i szybko stawiają na nogi. Żele energetyczne należy spożywać w trakcie intensywnego i długiego wysiłku fizycznego oraz po treningu.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Skąd czerpać węglowodany? 4 najlepsze źródła węglowodanów

Choć węglowodany często są tematem kontrowersyjnym, to jednak znaczna część sportowców nie wyobraża sobie ich braku w diecie. Warto dowiedzieć się więcej na ich temat, tak aby wybierać jak najlepsze ich źródła do komponowania posiłków.

Rozgrzewka przed treningiem

Rozgrzewka to kluczowy element przed rozpoczęciem każdego treningu. Gdy jednak rozejrzymy się dokładniej, to zauważymy że mało kto zaczyna ćwiczenia właśnie od tego elementu. Zachęcamy do zapoznania się z artykułem i sprawdzenia, w jaki sposób można prawidłowo przeprowadzić rozgrzewkę.

5 powodów, dla których biegacze powinni trenować siłowo

Każdy biegacz ma inny cel, inne oczekiwania, czy odmienną motywację. Jest jednak jedna wspólna cecha - w swoim planie treningowym powinieneś znaleźć miejsce także na trening siłowy. Poznaj 5 powodów, dla których warto pamiętać także o siłowni.

Dieta piłkarza - jak zaplanować jadłospis?

Zmienna dynamika wysiłku, trudne warunki atmosferyczne oraz presja spoczywająca na zawodnikach czynią futbol sportem wymagającym bardzo dużej kontroli diety i suplementacji. Wiadomo, że prawidłowe żywienie w połączeniu z odpowiednimi odżywkami...

Najlepsze Żele energetyczne: Nutrend, BioTech USA, Trec Nutrition, Olimp, Activlab, Isostar