Batony proteinowe (białkowe)

Batony proteinowe to zdrowsza i smaczniejsza alternatywa słodkich przekąsek dla sportowców. Dostarczają sporą porcję białka, uzupełniając dietę w proteiny niezbędne do budowania wartościowej masy mięśniowej. Spożywając batony proteinowe w rozsądnych ilościach, nie należy obawiać się przyrostów tkanki tłuszczowej. Świetnie sprawdzają się jako przekąska po treningu. Batony proteinowe dostępne są w różnych smakach oraz gramaturze.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Przepis na białkowe gofry

Gofry najczęściej kojarzą się z masą cukru i sporą wartością energetyczną. Można jednak zmienić ich składniki i zamiast kalorycznego deseru stworzyć bogatą w białko przekąskę, którą będziesz mógł jeść bez żadnych wyrzutów sumienia!

Przepis na białkowe pączki z masłem orzechowym

Wypróbuj pysznych białkowych pączków z masłem orzechowym, które nie tylko zapewnią Ci niesamowite wrażenia smakowe, ale również wzbogacą Twoją dietę w cenne składniki odżywcze! Sprawdź najnowszy przepis na zdrowy i wartościowy deser.

Ile powtórzeń wykonywać w serii?

„W treningu na masę rób 8-10 powtórzeń używając dużych ciężarów, a w czasie rzeźby zredukuj obciążenia i wykonuj większą ilość powtórzeń w serii”. Choć pewnie osiągniemy krótkoterminowe efekty, to na dłuższą metę...

Co jeść na masę, ile kalorii i jakie produkty

Co jeść na masę - to pytanie bardzo często zadawane przez wiele osób zaczynających swoją przygodę z siłownią. Jakie wybierać produkty? Jeść często, czy rzadko? Jak dużo? Warto wyjaśnić te wątpliwości, aby jak najsprawniej budować imponujące mięśnie.