Leucyna

Po odżywki aminokwasowe z leucyną sięgają sportowcy, którym zależy na osiągnięciu widocznych przyrostów masy mięśniowej. Preparaty wzbogacone tym aminokwasem BCAA wpływają na stymulowanie procesów anabolizmu oraz zapobiegają katabolizmowi. Odżywki zawierające leucynę świetnie sprawdzają się po treningu, przyspieszając powysiłkową regenerację. Zróżnicowana zawartość tego aminokwasu pozwala wybrać odżywkę najbardziej dopasowaną do potrzeb konkretnego organizmu.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Leucyna na masę mięśniową

Istnieje duża grupa aminokwasów, ale żaden z nich nie wywiera takiego wpływu na rozbudowę mięśni jak leucyna. Zapewne kojarzysz ją przede wszystkim z aminokwasami rozgałęzionymi  BCAA, w skład których wchodzi.

Która forma kreatyny jest najlepsza?

Kreatyna należy do suplementów, po które sięga bardzo dużo sportowców. Występuje w wielu różnych formach, a wybór najlepszej z nich często jest trudny. Czym się sugerować? Sprawdźcie w poniższym artykule.

7 błędów początkujących, które popełniamy jako zaawansowani

Każdy początkujący już od swoich pierwszych treningów jest przekonywany, że bezpieczna technika wykonania ćwiczeń, zbilansowana dieta i odpowiednia regeneracja są kluczem do sukcesu. To prawda... jednak to nie wszystko.