Odżywki aminokwasowe Z BCAA i EAA to kompleksowe połączenie, dostarczające optymalną dawkę niezbędnych składników odżywczych. Dzięki temu wpływają na widoczną poprawę efektywności treningów oraz skrócenie czasu potrzebnego na pełną regenerację. Połączenie BCAA i EAA maksymalizuje wytrzymałość organizmu oraz wpływa na zwiększenie siły mięśni. Odżywki z BCAA i EAA dostępne są najczęściej w formie stacków aminokwasowych. Szczególnie polecane do stosowania okołotreningowego.
Rekomendowane artykuły
Systemy treningowe - Cluster training
Trening Cluster jest jedną z najbardziej efektywnych metod
rozwoju siły, który swoją popularność zdobył w latach 70-tych. Z poniższego artykułu dowiesz się na czym polega ten system oraz jak
stworzyć przykładową jednostkę treningową.
Jak powinien wyglądać trening cardio na siłowni?
Trening cardio podczas odchudzania to jeden z podstawowych elementów zaraz obok deficytu kalorycznego. Sprawdź jak powinien wyglądać trening cardio na siłowni i na co warto zwrócić szczególną uwagę.
Trening split - na czym polega i jak wygląda przykładowy plan treningowy?
Trening split to jeden z najbardziej popularnych systemów treningowych na siłowni. Dowiedz się więcej na czym polega oraz poznaj przykładowy plan treningowy.
Jakie są rodzaje przysiadów i co dają?
Przysiad to bez wątpienia jedno z najpopularniejszych ćwiczeń jakie wykonujemy na siłowni. Jakie są rodzaje przysiadów i co dają? Sprawdź jaki wariant wybrać w zależności od swojego celu oraz stopnia zaawansowania.
Najlepsze BCAA z EAA: Kevin Levrone, Fitness Authority FA