Promocyjne zestawy suplementów i odżywek

Od kilku lat możemy zaobserwować zdumiewającą popularność sportów walki. Potrzeba ciężkich treningów, odpowiedniej diety, a także właściwej suplementacji aby zmaksymalizować efekty i zapewnić sobie optymalną regenerację.

Łydki należą do najbardziej zaniedbywanych partii mięśniowych. Jak na ironię są one jednocześnie bardzo oporne na rozwój, co sprawia że znacznie łatwiej spotkać osobę o patykowatych, niż masywnych i kształtnych łydkach.

Witamina C znana również jako kwas L-askorbinowy to substancja, która kojarzy się głównie ze zwalczaniem przeziębienia. Często sięgamy po nią w okresie obniżonej odporności. Jakie jeszcze właściwości ma ta witamina? Czy można ją przedawkować i jakie byłyby skutki przyjęcia większych ilości?

Wiele obowiązków, ciągły stres, nadmierne zmęczenie - z tym większość z nas musi się mierzyć na co dzień. Jak sobie radzić? Sięgnij po naturalne adaptogeny! Ashwagandha i różeniec górski to podstawowi przedstawiciele tej grupy, ale nie jedyni. Poznaj ich bliżej.