Odżywki dla biegaczy to specjalna grupa preparatów, które pozwalają osiągnąć jeszcze lepsze wyniki. Gwarantują przyrost siły mięśni oraz wytrzymałość organizmu, zapobiegając przyrostom masy ciała. Doskonale wspierają regenerację zmęczonych mięśni. Uzupełniają także witaminy i minerały, których ubytki można odnotować podczas intensywnego treningu. W naszej ofercie znajdziesz wyłącznie sprawdzone preparaty - bezpieczne i skuteczne.

Szukasz skutecznej metody na udany proces odchudzania? Poza zdrową dietą i treningiem warto zadbać także o odpowiednią suplementację. Redin to najnowszy spalacz...
2,78 zł

Zestaw Szybkie Odchudzanie to połączenie składające się m. in. z odżywki białkowej, sprawdzonego przez wiele osób spalacza tłuszczu, kompozycji witamin...
169,99 zł

Trec Flex Guard to produkt pomagający zwiększyć ruchowość powierzchni stawowych, którego starannie przygotowany skład wpływa na zmniejszenie dolegliwości...
3,20 zł

6Pak Nutrition 80 Whey Protein to najnowsza odżywka białkowa, wyprodukowana na bazie koncentratu białka serwatki. Idealnie uzupełniając codzienną dietę w...
3,17 zł

Controlled Labs Orange Triad to formuła zawierająca: witaminy, minerały, regeneratory stawów oraz składniki wspomagające trawienie. Działanie: Dostarcza witamin...
1,78 zł

6Pak Nutrition Pump Pak to świetny sposób na usprawnienie przepływu krwi przez pracujące mięśnie, dzięki czemu są one znacznie lepiej odżywione oraz wizualnie...
0,60 zł

Trec Isolate 100 wysokiej jakości izolat białka serwatki, który uzupełniając codzienną dietę w proteiny, wspiera wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej...
5,00 zł

Aminokwasy możemy porównać do małych cegiełek budujących białka, bez których nasz organizm nie byłby w stanie normalnie funkcjonować. Niestety nie...
1,67 zł

Trec Nitrobolon Energizer to prawdziwy król staków przedtreningowych, który polecany jest dla wszystkich sportowców dyscyplin siłowych, szybkościowo-siłowych...
3,75 zł

Trec Booster Isolate to odżywka białkowa wzbogacająca zbilansowanie codziennej diety pod kątem protein, która zabezpieczając wypracowaną muskulaturę przed...
4,85 zł

Sport Definition Shape Definition to najnowszy produkt stworzony ze specjalną myślą o wszystkich aktywnych Paniach, które poprzez systematyczny trening oraz...
1,75 zł

Trec Multipack Sport Day/Night Formula to kompletny zestaw witamin i minerałów na dzień i na noc. Jakie korzyści daje stosowanie prezentowanego suplementu diety?...
0,58 zł

6Pak ANTIcatabolic PAK to suplement diety zawierający w sobie dawkę chroniących mięśnie przed rozpadem aminokwasów uzupełnionych o dodatek tauryny oraz witamin...
1,26 zł

Trec Booster Isolate Protein to odżywka świetna odżywka proteinowa ułatwiająca zbilansowanie diety pod kątem zawartości składników odżywczych, która...
5,22 zł

6Pak Nutrition Bestia Shot to kompozycja dwunastu szotów podnoszących możliwości wysiłkowe organizmu przed treningiem, w formie wygodnej 80ml buteleczki zawierającej...
5,00 zł

6Pak Cross Pak to najnowszy, przedtreningowy produkt pozbawiony wszelkiego dodatku pobudzających stymulantów, w którego składzie oprócz dawki beta alaniny znajdziemy...
1,50 zł

Trec ENDURANCE Collagen 4Runners to kolejny suplement diety z najnowszej linii Endurance, który został stworzony z myślą o wszystkich osobach aktywnych, w szczególności...
0,67 zł

Trec ENDURANCE Isotonic Sport to suplement diety uzupełniający ewentualne straty wodno-elektrolitowe, który pozwalając na dłuższe oraz intensywniejsze treningi...
3,00 zł

Trec ENDURANCE Creatine Sport to suplement diety zawierający w swoim składzie kreatynę połączoną z dekstrozą oraz tauryną, który jest świetnym propozycją...
1,33 zł

Trec ENDURANCE Runner's Multivitamin to kompleks witamin i minerałów, stworzony przede wszystkim z myślą o osobach uprawiających sporty wytrzymałościowe,...
0,67 zł

Często zdarza Ci ochota na coś słodkiego, ale w obawie przed zaburzeniem swojej diety i zmarnowaniem ciężkiej pracy na treningach odmawiasz sobie największych...
7,99 zł

Trec ENDURANCE Carbo Sport to odżywka węglowodanowa wspierająca w poprawie wyników siłowo-wytrzymałościowych, która uzupełniając ewentualne straty glikogenowe,...
3,08 zł

Amino Max 6800 został zaprojektowany specjalnie z myślą o sportowcach wymagających dostarczenia większej ilości białka. Aminokwasy w nim zawarte umożliwią...
2,00 zł

Lubisz gdy podczas treningu przez Twoje mięśnie przepływa zwiększona ilość krwi, a Ty sam czujesz, że to dotychczasowe ciężary są nieco lżejsze? ...
2,00 zł

6Pak Nutrition BCAA Pak to skuteczna ochrona mięśnie przed wrogim katabolizmem w postaci suplementu diety bogatego w takie składniki jak miks rozgałęzionych...
1,98 zł

Essence Nutrition Hyaluronic Acid+ to przemyślana kompozycja składników mająca za zadanie zadbać o właściwą jędrność skóry i jej nawilżenie, pomóc...
0,67 zł

Lato zbliża się wielkimi krokami, a Ty delikatnie mówiąc potrzebujesz kompleksowego wsparcia, by zgubić kilka kilo i czuć się lepiej w swoim ciele? Nie martw...

Trec Beta Alanine 700 to suplement diety w kapsułkach zawierający w swoim składzie beta alaninę, czyli składnik aktywny polecany we wszystkich dyscyplinach...
1,00 zł

6Pak Nutrition Effective Line Vitamins& Minerals to multiwitaminowy suplement diety z dodatkiem minerałów oraz ekstraktów roślinnych. Ta prozdrowotna kompozycja...
0,67 zł

Cutting Edge to amerykański preparat, który pozwoli Ci uzyskać szczupłą sylwetkę, w krótkim czasie. Działanie: wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. wspomaga...
0,64 zł

Formotiva Beta-Alanine Capsules to suplement przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie, w szczególności uprawiających dyscypliny wymagające dużej siły...
35,00 zł
0,58 zł

6Pak Nutrition TCM to rewelacyjne źródło wspierającego przemiany ATP - jabłczanu kreatyny w formie wygodnych tabletek, dzięki którym nie musisz myśleć o...
1,12 zł

Vita-Min Multiple Sport, to preparat złożony, zawierający witaminy i minerały w najlepszej formie chelatów, dzięki czemu są one przyswajalne niemal w 100%....
1,30 zł

Activlab Isoactive to zapewniający świetne nawodnienie organizmu, pyszny napój izotoniczny, który uzupełniając powstałe podczas wysiłku straty wodno-elektrolitowe...
1,25 zł

Formotiva Koncentrat Białka Serwatkowego WPC Działanie Formotiva WPC Wspiera w zbudowaniu dużych mięśni, Nasila przyrosty masy mięśniowej, Ogranicza tempo...
2,50 zł

Formotiva Creatine Mono to suplement diety w proszku dostarczający wspierającego m. in. rozbudowę masy mięśniowej monohydratu kreatyny wraz z dekstrozą oraz...
66,99 zł
0,84 zł

Żel energetyczny BioTech USA Energy Gel Pro z węglowodanami i składnikami wspomagającymi. Działanie: Zmniejsza uczucie zmęczenia w czasie wysiłku; Dostarcza...
7,50 zł

Ionto Vitamin Drink liquid jest koncentratem izotonicznym wzbogaconym o substancje energetyczne a także witaminy i minerały. Stosowany jest w celu uzupełnienia...
39,99 zł
0,50 zł

Mr. Big Mineral Low Carb to wysokiej jakości koncentrat do przygotowywania napoju izotonicznego. Działanie: Dostarcza witamin i minerałów niezbędnych podczas...
52,00 zł
0,47 zł

Universal Animal Flex to solidny fundament stanowiący podstawę silnego i sprawnego aparatu ruchu. Przecież nie ma mowy o podnoszeniu dużych ciężarów bez odpowiedniego...
3,98 zł

Białko to podstawowy składnik odżywczy, bez którego absolutnie nie miałbyś szansy zbudować dużych mięśni. Formotiva Izolat Białka Serwatkowego WPI to...
3,04 zł

Żel energetyczny BioTech USA Energy Gel dla sportowców wytrzymałościowych. Działanie: Dostarcza łatwo przyswajalnych węglowodanów dostarczających energii;...
6,50 zł

Iso Plus to preparat dla sportowców poprawiający nawodnienie organizmu i zwiększający zdolności wysiłkowe. Działanie: Szybko nawadnia i uzupełnia niedobory...
0,87 zł

Wyśmienity baton proteinowy przeznaczony dla sportowców i ludzi aktywnych. Efekty stosowania batona wysoko-białkowego Matrix Pro 32: Nasilenie syntezy białek...
10,99 zł

Suplement diety zaspokajający zapotrzebowanie organizmu na witaminy z grupy B. W jakim celu stosuje się suplement Trec Vit. B-Complex? W celu uzupełnienia niedoborów...
0,32 zł

Najnowsza L-karnityna w płynie firmy Trec. Teraz jeszcze lepiej przyswajalna, bardziej stężona i mocniej działająca! Właściwości L-karnityny: Umożliwia...
1,37 zł

Unikalny skład Olimp Carbonox oparty na najskuteczniejszych źródłach węglowodanów, najważniejszych witaminach oraz l-argininie. Działanie: Dostarcza wysoko...
1,75 zł

Activlab IsoActive to wyjątkowo precyzyjnie dobrana kompozycja węglowodanów, składników mineralnych oraz witamin z grupy B. Preparat pozwala na utrzymanie równowagi...
1,39 zł

Prezentowany produkt jest złożonym kompleksem witamin, minerałów oraz aktywatorów metabolicznych, które wspomagają organizm człowieka w stanach przesilenia...
0,77 zł

Activlab Mega Protein to siedmiuset gramowa odżywka proteinowa zawierająca w swoim składzie wspierający budowę mięśni koncentrat białka serwatki, który...
2,52 zł

Przedstawiamy jedne z najbardziej popularnych witamin i minerałów. Vita-Min Multiple Sport to kompleksowy skład, zapewniający najlepsze efekty. Kupując ten...
1,25 zł

Nutrend Flexit drink ochrania, regeneruje i działa odżywczo na stawy, torebki stawowe, ścięgna, wiązadła, chrząstki, jak również na tkankę kostną. Flexit...
3,25 zł

Go On Nutrition Baton Protein Bar 33% to pyszny baton zawierający wysoką dawkę budujących mięśnie protein, który może być świetnym urozmaiceniem codziennej...
4,50 zł

Dekstroza, która jest głównym składnikiem Dextrex Juice to monocukier, który wspomaga transport kreatyny do mięśni i stymuluje wydzielanie anabolicznej insuliny....
1,00 zł

Trec ENDURANCE Marathon to suplement diety w proszku, ukierunkowany przede wszystkim na wzmocnienie naszej wytrzymałości. Zawierając w swoim składzie przyczyniające...
4,37 zł

Zestaw witamin i minerałów BioTech USA Multivitamin for Men zaprojektowany został by sprostać wymaganiom aktywnych mężczyzn. Działanie: Zapobiega niedoborom...
1,83 zł

OstroVit Omega 3 D3+K2 to rewelacyjne połączenie kwasów tłuszczowych omega 3 oraz witamin z grup D, K oraz E, które stojąc na straży naszej odporności wspiera...
0,44 zł

Scitec Nutrition Mega Daily One Plus to połączenie najważniejszych witamin i minerałów. Preparat wspomaga regenerację i usprawnia pracę organizmu. Zaspokaja...
51,49 zł
0,43 zł

Reg-ge UniSport jest polecany jako napój dla sportowców oraz osób aktywnych, który może być spożywany w nieograniczonych ilościach przed, w trakcie...
52,00 zł
0,52 zł
Rekomendowane artykuły

5 wskazówek jak zmniejszyć ból mięśni po treningu
Trening siłowy to spore obciążenie dla naszych mięśni i stawów. Kto z nas nie mógł zejść ze schodów po ciężkim treningu nóg lub nie doświadczył bólu mięśni pleców po treningu grzbietu?

Shake białkowy w nowej odsłonie
Pomysłów na przygotowanie idealnego szejka białkowego jest
wiele. Wszystko zależy od Twoich preferencji, pomysłowości i znajomości wartości odżywczej wybranych produktów. Sprawdź nasze
propozycje i poznaj nowe smaki.

Jak wrócić do biegania po przerwie?
Wiosną i latem parki, ścieżki na peryferiach miast są pełne miłośników joggingu. Natomiast, jak wrócić do biegania po dłuższej przerwie spowodowanej np. złą pogodą?

Czy białko na redukcję jest dobre?
Czy białko jest dobre na redukcje? Jeśli tak to w jakich proporcjach? Dowiedz się więcej o białku - podstawowym elemencie diety, także podczas etapu odchudzania.
Czy odżywki są potrzebne biegaczom?
Bieganie to dość intensywny sport, który stanowi poważny wysiłek ludzkiego organizmu. Podczas tej formy aktywności dochodzi nie tylko do ubytków witamin i minerałów wydzielanych wraz z potem. To także silna eksploatacja aparatu ruchu - począwszy od kośćca, a skończywszy na stawach. Choć każdy biegacz - zarówno amator, jak i profesjonalista - może obejść się bez odżywek, warto zdecydować się na suplementację. Zawarte w preparatach składniki to doskonałe wsparcie wydolności organizmu oraz sposób na uzyskanie jeszcze lepszych efektów w znacznie krótszym czasie.Rodzaje odżywek dla biegaczy
Odżywki dla biegaczy różnią się przede wszystkim przeznaczeniem. Część preparatów uzupełnia jedynie niedobory witaminowo-mineralne, inne przyspieszają redukcję masy ciała, a jeszcze inne - regenerują stawy. Aminokwasy BCAA to odżywki dostarczające biegaczom pełnowartościowych, rozgałęzionych aminokwasów egzogennych. Sprzyjają budowie beztłuszczowej masie mięśniowej, a przy tym wspomagają procesy regeneracji mięśni. Chronią także przed silnym katabolizmem, nie dopuszczając do rozpadu mięśni. Odżywki węglowodanowe (carbo) stanowią najlepsze źródło energii. Zaleca się ich przyjmowanie zarówno przed intensywnym wysiłkiem fizycznym, w trakcie oraz po treningu - pod warunkiem, że aktywność fizyczna trwa co najmniej 70 minut. Odżywki typu carbo pozwalają na uzupełnienie niedoborów węglowodanów, zwiększając przy tym zapasy glikogenu. Dodają energii podczas długiego treningu. Odżywki wysokobiałkowe to najlepsze źródło łatwo przyswajalnego białka. Mogą być stosowane jako uzupełnienie codziennego jadłospisu, uzupełniając zwiększone zapotrzebowanie na proteiny podczas wysiłku fizycznego. Wspomagają wzrost i rozwój mięśni oraz wykazują działanie antykataboliczne. Suplementy witaminowo-mineralne pozwalają na szybkie uzupełnienie niedoborów najważniejszych składników, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dostarczają najważniejsze witaminy i składniki mineralne, których ubytek spowodowany jest intensywnym treningiem biegowym. Tego typu preparaty nie powinny jednak stanowić zamiennik prawidłowo zbilansowanej diety. Napoje izotoniczne umożliwiają natychmiastowe uzupełnienie ubytków wody i elektrolitów. Dbanie o właściwy poziom tych składników pozwala na zwiększenie wydajności oraz wytrzymałości organizmu. Pozwalają także na szybkie uzupełnienie niedoborów glikogenu. Ponadto szybko gaszą pragnienie. Preparaty poprawiające odporność organizmu zmniejszają ryzyko infekcji wirusowych i bakteryjnych, zapobiegając wielu chorobom. Badania naukowe wykazały, że intensywny trening obniża zdolność układu immunologicznego do skutecznej obrony skierowanej przeciwko wirusom i bakteriom. Preparaty regenerujące stawy są ważne, ponieważ podczas biegania dochodzi do silnej eksploatacji aparatu ruchu. Zawierają składniki odpowiadające za wzmocnienie tkanki łącznej, regenerując ją po nadmiernym obciążeniu. Wśród najczęściej spotykanych substancji wymienić można: glukozaminę, kolagen, kwas hialuronowy, witaminę C.Dzięki najlepszym odżywkom dla biegaczy:
- zapewnisz dopływ energii na cały trening,
- utrzymasz dobry stan zdrowia,
- unikniesz kontuzji podczas biegania,
- zmniejszysz masę ciała,
- zwiększysz beztłuszczową masę mięśniową,
- zapewnisz szybką regenerację po treningu,
- będziesz trenować częściej.
Najlepsze Bieganie: Trec Nutrition, Olimp, BioTech USA, Activlab, Formotiva, 6Pak Nutrition, OstroVit, Redin, Scitec Nutrition, Vitalmax, Universal Nutrition, Nutrend, Go On, Evolite, Mr. Big