Dekstroza to idealny wybór dla osób, które zainteresowane są suplementami bogatymi w cukry proste, dzięki którym organizm błyskawicznie dostaje zastrzyk energii. Najczęściej dextrozę stosuje się do kreatyny, aby wywołać wyrzut insuliny, wspomagający przyswajanie kreatyny.
Rekomendowane artykuły

Najlepsze suplementy na masę po 40-tce
Podobno tradycyjny trening siłowy i budowanie masy ciała to domena młodziaków o wyjątkowych predyspozycjach. A przecież po 40-tce nadal można cieszyć się dobrą kondycją i muskularnym ciałem. Sprawdź najlepsze suplementy na masę po 40-tce

Spożywanie alkoholu a wzrost masy mięśniowej
"Jedno piwo to tydzień treningów w plecy". Dawniej taka opinia
krążyła po siłowniach. Negatywny wpływ alkoholu objawiał się przede
wszystkim tzw. "katabolizmem" masy mięśniowej. Jak jest
naprawdę? Sprawdź skutki spożywania alkoholu w okresie wzrostu masy
mięśniowej.

Dieta i suplementacja w piłce nożnej
Piłka nożna to bez wątpienia jedna z najpopularniejszych
dyscyplin sportu na świecie. Sprawdź jak powinna wyglądać dieta i suplementacja piłkarza.

Dieta bez węglowodanów - przykładowe przepisy
Dieta bez węglowodanów jest często wybierana przez osoby na
diecie odchudzającej. Jakie faktycznie daje efekty i jak wyglądają
jej przykładowe przepisy? Sprawdź.