Aminokwasy całodzienne proste

Stosowanie aminokwasów prostych (całodziennych) u osób regularnie ćwiczących znacząco przyspiesza przyrost suchej masy mięśni, siły i wytrzymałości. Dawkowane 2-3 razy dziennie przed posiłkami wzbogacają spożywane białko z normalnego pożywienia. Zalecane są zarówno dla profesjonalnych sportowców, jak i amatorów.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Kreatyna na redukcji – jej właściwości i działanie

Kreatyna kojarzy się głównie ze zwiększaniem siły i masy mięśniowej oraz rezerw energetycznych, dlatego też jest jednym z najpopularniejszych suplementów w diecie kulturystów. Nie każdy jednak wie, że może być z powodzeniem...

Podciąganie - czy warto je wykonywać?

Podciąganie jest wielostawowym ćwiczeniem górnej części ciała, które już dawno weszło do kanonu treningu siłowego. O wartości tego w gruncie rzeczy nieskomplikowanego ruchu niech świadczy ilość mięśni aktywowanych w trakcie jego wykonywania.

Kulturystyka i wegetarianizm - dieta, wskazówki, jadłospis

Jest to kolejny artykuł dotyczący wegetarianizmu w kulturystyce. Wątpliwości związane z tym zagadnieniem wyjaśniliśmy już wcześniej - teraz przyszła pora na praktyczne ujęcie tematu. Wskazówki dotyczące komponowania diety, przykładowy jadłospis...

Odważniki kulowe kettlebells - jakie ćwiczenia wybrać?

Niektóre publikacje wskazują, że trening z odważnikami kulowymi odkrywa "nową erę potencjału ludzkiej siły" i należy do najskuteczniejszych sposobów jej budowania. Warto więc zapoznać się bliżej z odważnikami...