Odżywki dla kolarzy i rowerzystów

Odżywki dla kolarzy i rowerzystów to grupa preparatów, które przeznaczone są amatorów i profesjonalistów. Taki trening wymaga sporej wytrzymałości oraz wymusza konieczność dostarczenia niezbędnych składników odżywczych. W naszej ofercie znajdziesz starannie dobrane środki, dzięki którym poprawisz wydolność organizmu, zmniejszysz zakwaszenie mięśni oraz wspomożesz regenerację potreningową. Postaw na sprawdzone preparaty, by trening rowerowy dał jeszcze lepsze efekty.

Więcej informacji o odżywkach dla kolarzy...

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

5 najlepszych źródeł zdrowych tłuszczów

Tłuszcze to składniki, których korzystne właściwości podkreśla się coraz częściej. Nie każdy tłuszcz musi być przecież "niezdrowy" - frakcje nienasycone kojarzone są z bardzo dobrym wpływem na nasz organizm. Warto dowiedzieć się więcej na ich temat, tak by jak najlepiej uzupełnić swoją dietę.

Najlepsze odżywki na rzeźbę

W okresie redukcji, najważniejszą kwestią jest deficyt kaloryczny, który możecie osiągnąć w dwojaki sposób. Pierwszy sposób to obcinanie kalorii z jedzenia, drugi zaś, doprowadzenie do deficytu przez aktywność fizyczną, m.in. trening siłowy i interwałowy...

Aminokwasy BCAA kiedy i jak brać, działanie, opinie i dawkowanie

Suplementy zawierające w składzie aminokwasy BCAA należą do jednej z popularniejszych grup. Warto poznać więcej szczegółów na ich temat, aby w pełni wykorzystywać ich potencjał. Sprawdź m.in. jak je brać i jakich efektów możesz się spodziewać.

Skąd czerpać węglowodany? 4 najlepsze źródła węglowodanów

Choć węglowodany często są tematem kontrowersyjnym, to jednak znaczna część sportowców nie wyobraża sobie ich braku w diecie. Warto dowiedzieć się więcej na ich temat, tak aby wybierać jak najlepsze ich źródła do komponowania posiłków.

Czy suplementacja jest koniecznością dla rowerzystów?

Jazda na rowerze to aktywność fizyczna uprawiana zarówno przez sportowców -amatorów, jak i profesjonalistów. Stanowi spory wysiłek dla całego organizmu, prowadząc do ubytków ważnych składników odżywczych. Suplementacja nie jest jednak wymagana, ponieważ większość substancji można dostarczyć wraz z pożywieniem. Warto jednak mieć świadomość, że przyjmowanie specjalnych preparatów, szczególnie w przypadku zaawansowanych sportowców. Wiele także zależy od samego typu preparatu. Część odżywek pozwala bowiem na przyspieszenie procesów regeneracyjnych czy zapobiegnięcie zakwasom. Przyjmowanie preparatów jest więc kwestią indywidualną. Zależy od osobistych preferencji oraz oczekiwań związanych z tym rodzajem sportu.

Najlepsze odżywki dla rowerzystów

Jeżeli już zdecydujesz się na suplementację, musisz mieć świadomość, że nie istnieje jeden uniwersalny preparat „do wszystkiego”. Na rynku dostępnych jest wiele środków, które mogą być przydatne podczas jazdy na rowerze. Preparaty zmniejszające zakwaszenie organizmu przeznaczone są dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Dostarczają wiele cennych składników, przywracając właściwe pH ustroju. Zapewniają jednocześnie prawidłowe nawodnienie oraz uzupełniają ubytki elektrolitów. Jednocześnie podwyższają zdolność wysiłkową. Preparaty dostarczające aminokwasy BCAA (aminokwasy rozgałęzione) wspomagają budowę masy mięśniowej. Jednocześnie hamują procesy kataboliczne, zapobiegając rozpad mięśni. Przyczyniają się do odbudowania zasobów energetycznych oraz wpływają korzystnie na procesy potreningowej regeneracji. Odżywki węglowodanowe stanowią najlepsze źródło energii. Pozwalają na uzupełnienie niedoborów energetycznych oraz glikogenu po treningu. Dodają siły oraz zwiększają wydajność treningu. Zalecane są zarówno po aktywności fizycznej, jak i po długotrwałym treningu. Wysokoenergetyczne shoty - stanowią źródło łatwo przyswajalnych węglowodanów. Dzięki temu szybko uzupełniają niedobory energii, przywracając siłę. Preparaty regenerujące stawy są niezbędne, szczególnie dla rowerzystów. Jazda na rowerze może negatywnie wpływać, głównie na stawy kolanowe. Dlatego odpowiednie suplementy wspomagają regenerację oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia kontuzji. Pomocne mogą być również preparaty przyspieszające redukcję tkanki tłuszczowej. W połączeniu z intensywnym wysiłkiem fizycznym pozwalają na pozbycie się zgromadzonych w tkankach rezerw energetycznych, co skutkuje beztłuszczową masą mięśniową. Preparaty zawierające L-argininę przyczyniają się do produkcji tlenku azotu rozszerzającego naczynia krwionośne. Dzięki temu więcej składników odżywczych dostaje się do organizmu. Preparaty zawierające witaminy i minerały to doskonały sposób na uzupełnienie niedoborów najważniejszych składników, których brakuje w codziennej diecie lub których jest zbyt mało.

Wybierając najlepsze odżywki dla rowerzystów:

  • poprawiasz wydolność i wytrzymałość organizmu,
  • przyspieszasz regenerację potreningową,
  • przyspieszasz redukcję tkanki tłuszczowej,
  • budujesz beztłuszczową masę mięśniową,
  • chronisz stawy przed urazami i przyspieszasz ich regenerację.

Najlepsze Rower: Olimp, Activlab, Nutrend, BioTech USA, Trec Nutrition, OstroVit, Fitness Authority FA, Isostar, Scitec Nutrition, Vitalmax, Inkospor, Mr. Big , ALE, Biogenix, Formotiva