Odżywki dla pływaków to specjalnie dobrane preparaty, które wspomagają kondycję oraz organizm sportowca. Podczas pływania bardzo ważne jest dostarczanie dodatkowego „paliwa”, dzięki któremu trening będzie wydajniejszy i efektywniejszy. W naszej ofercie znajdziesz starannie wyselekcjonowane odżywki dla pływaków, dzięki którym poprawisz wydolność organizmu i zwiększysz jego zdolność do pracy na najwyższych obrotach oraz uzupełnisz niedobory witaminowo-mineralne.

6Pak Nutrition CrM3 Pak to rewelacyjne połączenie jabłczanu kreatyny wraz z tauryną oraz witaminą B6, które idealnie uzupełniając dietę podczas intensywnych...
49,90 zł
0,50 zł

Sport Definition Shape Definition to najnowszy produkt stworzony ze specjalną myślą o wszystkich aktywnych Paniach, które poprzez systematyczny trening oraz...
1,75 zł

Trec Multipack Sport Day/Night Formula to kompletny zestaw witamin i minerałów na dzień i na noc. Jakie korzyści daje stosowanie prezentowanego suplementu diety?...
29,69 zł
0,49 zł

Aminokwasy możemy porównać do małych cegiełek budujących białka, bez których nasz organizm nie byłby w stanie normalnie funkcjonować. Niestety nie...
1,67 zł

6Pak ANTIcatabolic PAK to suplement diety zawierający w sobie dawkę chroniących mięśnie przed rozpadem aminokwasów uzupełnionych o dodatek tauryny oraz witamin...
59,00 zł
1,18 zł

Formotiva Vitamin Elite to doskonały zestaw witamin i minerałów stworzony specjalnie dla osób aktywnych fizycznie. Dzięki niemu zabezpieczysz się przed...
24,30 zł
0,81 zł

Formotiva Protein Bar 2.0 to pyszny baton białkowy będący świetną przekąską dostarczająca pełnowartościowego białka, którego specjalna, nowa wersja 2.0...
7,69 zł

6Pak Cross Pak to najnowszy, przedtreningowy produkt pozbawiony wszelkiego dodatku pobudzających stymulantów, w którego składzie oprócz dawki beta alaniny znajdziemy...
49,99 zł
1,25 zł

Często zdarza Ci ochota na coś słodkiego, ale w obawie przed zaburzeniem swojej diety i zmarnowaniem ciężkiej pracy na treningach odmawiasz sobie największych...
4,89 zł

Essence Nutrition Hyaluronic Acid+ to przemyślana kompozycja składników mająca za zadanie zadbać o właściwą jędrność skóry i jej nawilżenie, pomóc...
0,66 zł

Lubisz gdy podczas treningu przez Twoje mięśnie przepływa zwiększona ilość krwi, a Ty sam czujesz, że to dotychczasowe ciężary są nieco lżejsze? ...
2,30 zł

Nowa, lepsza wersja klasycznego WPC (koncentratu białek serwatkowych) firmy OstroVit. OstroVit WPC80. eu to tania i skuteczna odżywka białkowa przeznaczona dla...
1,63 zł

Essence Nutrition Magnesium + B6 to suplement diety zawierający w sobie bardzo wartościowe połączenie magnezu wraz z witaminą B6, które wspierając prawidłowe...
0,21 zł

6Pak Nutrition Effective Line Vitamins& Minerals to multiwitaminowy suplement diety z dodatkiem minerałów oraz ekstraktów roślinnych. Ta prozdrowotna kompozycja...
0,56 zł

Vita-Min Multiple Sport, to preparat złożony, zawierający witaminy i minerały w najlepszej formie chelatów, dzięki czemu są one przyswajalne niemal w 100%....
29,99 zł
1,00 zł

Activlab Isoactive to zapewniający świetne nawodnienie organizmu, pyszny napój izotoniczny, który uzupełniając powstałe podczas wysiłku straty wodno-elektrolitowe...
16,99 zł
0,85 zł

Activlab Mega Protein to siedmiuset gramowa odżywka proteinowa zawierająca w swoim składzie wspierający budowę mięśni koncentrat białka serwatki, który...
1,43 zł

Ashwagandha to jeden z adaptogenów zyskujących coraz większą popularność w ostatnim czasie. Olimp Ashwagandha 600 Sport jest produktem, którego zdecydowanie nie może...
28,99 zł
0,48 zł

Przedstawiamy wysokoenergetyczny kompleks węglowodanów wzbogacony o witaminy i minerały - Fitness Authority Carborade. Działanie: Dostarcza lekkostrawnych węglowodanów...
16,49 zł
0,50 zł

Unikalny skład Olimp Carbonox oparty na najskuteczniejszych źródłach węglowodanów, najważniejszych witaminach oraz l-argininie. Działanie: Dostarcza wysoko...
23,29 zł
1,16 zł

Activlab BCAA Xtra Instant to sprawdzona kombinacja aminokwasów rozgałęzionych BCAA wraz z L-glutaminą, która wykazując silne działanie antykataboliczne chroni...
64,90 zł
0,81 zł

BioTech USA Multi Hypotonic to suplement diety w płynie zawierający witaminy i minerały, który służy do przygotowywania napoju hipotonicznego. Działanie:...
0,50 zł

Skończ z przepełnionymi cukrem klasycznymi napojami gazowanymi! Activlab BCAA Xtra Drink to zestaw dwóch puszek zawierających aminokwasy rozgąłęzione BCAA,...
2,20 zł

BioTech USA Beta Alanine to suplement, który idealnie sprawdzi się w planie suplementacyjnym osób aktywnych, w szczególności uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe....
64,90 zł
0,87 zł

Olimp Vita-Min Multiple Sport 40+ to preparat z dodatkiem palmy sabałowej i Ashwagandhy w wersji 40+. Olimp Vita-Min Multiple Sport 40+ to: Bardzo mocne witaminy;...
1,16 zł

Collagen Renover to silny regenerator stawów dostarczający w jednej porcji mega dawkę kolagenu i kwasu askorbinowego. Działanie: Uzupełnienie i wzbogacenie...
0,71 zł

Suplement diety zaspokajający zapotrzebowanie organizmu na witaminy z grupy B. W jakim celu stosuje się suplement Trec Vit. B-Complex? W celu uzupełnienia niedoborów...
0,27 zł

BioTech USA Active Woman to suplement diety z witaminami i minerałami dla kobiet. Działanie: Zapobiega niedoborom witamin i minerałów u kobiet. Dodaje...
39,99 zł
0,67 zł

Napój izotoniczny to podstawa dla wszystkich osób wykonujących wysiłek fizyczny wymagający dużej wytrzymałości. Pomaga uzupełnić straty wodno-elektrolitowe,...
55,99 zł
1,51 zł

Przedstawiamy jedne z najbardziej popularnych witamin i minerałów. Vita-Min Multiple Sport to kompleksowy skład, zapewniający najlepsze efekty. Kupując ten...
59,90 zł
1,00 zł

Proszek Isostar Hydrate & Perform służy do przygotowania napoju izotonicznego stosowanego przy wysiłku, wspomagającego pokrycie zapotrzebowania sportowców...
24,90 zł
2,49 zł

Ionto Vitamin Drink liquid jest koncentratem izotonicznym wzbogaconym o substancje energetyczne a także witaminy i minerały. Stosowany jest w celu uzupełnienia...
39,99 zł
0,50 zł

Essence Nutriton Magnesium + D3K2 + B6 to wartościowe połączenie magnezu oraz witamin z grup D, K oraz B, które przyczyniając się do utrzymania prawidłowego...
0,56 zł

BioTech USA Vitamin Complex jest suplementem diety bogatym w witaminy i minerały niezbedne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Działanie: Dostarcza łatwo...
0,38 zł

Albion Laboratories, INC. są pionierami w zakresie produkcji chelatów. Jest to największa na świecie firma produkująca objęte ochroną patentową chelaty aminokwasowe...
31,90 zł
0,53 zł

BioTech USA One a Day to źródło najważniejszych witamin i minerałów wspomagających organizm. Działanie: Uzupełnia niedobory mineralne jakie powstają w ...
0,38 zł

BioTech USA Vitamin C 1000 Rose Hips to witamina C z owocami dzikiej róży, czarnego bzu i bioflawonoidami pochodzącymi ze skórki cytrynowej...
0,29 zł

Prezentowany produkt jest złożonym kompleksem witamin, minerałów oraz aktywatorów metabolicznych, które wspomagają organizm człowieka w stanach przesilenia...
69,99 zł
0,58 zł

OstroVit Beta Alanine to aminokwasowy suplement diety, który pozwoli zwiększyć siłę i wytrzymałość. Wspomaga neutralizację kwaśnego środowiska mięśniowego...
0,60 zł

Wysublimowane podniebienie i wysokie wymagania żywieniowe? TAK - to możliwe ! Twoje białko w postaci batona ? TAK - to możliwe ! Lekka, smaczna, wartościowa,...
4,90 zł
4,90 zł

Kompleks witamin i minerałów w postaci chelatów połączony z dodatkami izoflawonoidów, energetyzującym żeń-szeniem Dong Quai, wspomagającym wzrost włosów...
18,99 zł
0,63 zł

Activlab Isoactive to pyszny napój izotoniczny w formie wygodnych do stosowania saszetek, które wspierając odpowiednie nawodnienie organizmu, uzupełniają ewentualne...
8,69 zł
0,87 zł

Zestaw witamin i minerałów BioTech USA Multivitamin for Men zaprojektowany został by sprostać wymaganiom aktywnych mężczyzn. Działanie: Zapobiega niedoborom...
1,43 zł

BioTech USA Hyaluronic & Collagen to suplement diety wzbogacający dietę w kwas hialuronowy oraz kolagen. Działanie: Poprawia jędrność i gładkość skóry;...
1,80 zł

Beta Alanine Carno Rush to złożony preparat zwiększający produkcję karnozyny, która przyczynia się do zwiększenia wytrzymałości treningowej. Działanie:...
0,67 zł

Olimp Taurine Mega Caps tauryna to aminokwas poprawiający wykorzystanie tauryny i hamujący katabolizm. Działanie: Wspomaga syntezę białka i działający antykatabolicznie...
27,59 zł
0,23 zł

Już teraz kultowy Animal Flex dostępny jest także w formie proszku! Nie lubisz suplementów w kapsułkach? To mega propozycja właśnie dla Ciebie! Zaawansowana...
109,00 zł
3,63 zł

Iso Plus to preparat dla sportowców poprawiający nawodnienie organizmu i zwiększający zdolności wysiłkowe. Działanie: Szybko nawadnia i uzupełnia niedobory...
49,99 zł
0,58 zł

BioTech USA Q10 Coenzyme dba o prawidłowy przebieg procesów antyoksydacyjnych, dzięki czemu pozwala na efektywniejszą ochronę przed wolnymi rodnikami. Wspierając...
0,74 zł

Olimp Chela Mag B6+ D3 to suplement diety łączący w sobie bardzo wartościowy miks magnezu wraz z witaminami D3, B6 oraz K2, które w prosty sposób minimalizuje...
0,77 zł

Trec Booster Isolate to odżywka białkowa wzbogacająca zbilansowanie codziennej diety pod kątem protein, która zabezpieczając wypracowaną muskulaturę przed...
197,99 zł
3,00 zł

Activlab IsoActive to wyjątkowo precyzyjnie dobrana kompozycja węglowodanów, składników mineralnych oraz witamin z grupy B. Preparat pozwala na utrzymanie...
4,50 zł
0,90 zł

Trec Isolate 100 wysokiej jakości izolat białka serwatki, który uzupełniając codzienną dietę w proteiny, wspiera wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej...
161,99 zł
3,24 zł

Magnez jest pierwiastkiem biorącym udział w licznych procesach wewnątrz ludzkiego organizmu. Działanie: Usprawnia przewodzenie impulsów nerwowych....
0,28 zł

Universal Beef Aminos to niedrogi suplement diety dostarczający szerokie spektrum aminokwasów zarówno egzogennych jak i endogennych. Działanie: Dostarcza najwyższej...
0,67 zł

Lubisz gdy przeszywająca Twoje mięśnie pompa towarzyszy Ci podczas każdego treningu? Real Pharm Radzik Pump Extreme to przedtreningówka, dzięki której "waskularyzacja"...
1,93 zł

Przedstawiamy nowość marki BioTech USA - Protein Muesli, czyli pyszne batony o zwiększonej zawartości białka oparte na pełnowartościowych, złożonych źródłach...
2,99 zł

Super zestaw suplementów diety, który pozwoli Ci wyleczyć Twoje problemy ze stawami. Kupujesz to czego Twoim stawom najbardziej potrzeba kiedy są obolałe i...
89,99 zł
2,25 zł

Żel energetyczny BioTech USA Energy Gel dla sportowców wytrzymałościowych. Działanie: Dostarcza łatwo przyswajalnych węglowodanów dostarczających energii;...
5,50 zł

Activlab AAKG 1000 to suplement diety w kapsułkach, będący świetnym źródłem alfa-ketoglutaranu argininy, czyli popularnego związku zwiększającego przepływ...
0,20 zł
Rekomendowane artykuły

Suplementacja przed snem - co stosować na lepszą regenerację?
Okres nocnego wypoczynku to jeden z ważniejszych aspektów życia
sportowca, który niestety bardzo często jest pomijany przez wiele
osób. Często skupiamy się jedynie na okresie treningu, przykuwając
dużą uwagę do produktów stosowanych przed jego rozpoczęciem, czy po
zakończeniu.

HMB - czym jest i jak działa?
Czy słyszałeś o składniku wśród suplementów dla sportowców o nazwie HMB? To pochodna aminokwasów, które w niewielkich ilościach występują w pożywieniu. Warto dowiedzieć się więcej na jego temat, szczególnie jeśli naszym celem jest rozbudowa masy mięśniowej.

Izolat białka serwatki
Zdecydowanie najpopularniejszą formą odżywek białkowych są
produkty oparte na proteinach serwatki, w tym stosowany przez
znaczną grupę osób izolat (WPI). Warto jednak poznać kilka faktów
na jego temat. Na co zwrócić uwagę przy zakupie, czym się kierować,
co wziąć pod uwagę?

Co jeść po treningu siłowym?
Kompozycja diety, wybierane produkty, normy czasowe - to
kluczowe aspekty dnia codziennego osób prowadzących aktywny tryb
życia. Tak naprawdę ważny jest każdy posiłek, ale największą uwagę
poświęca się okresowi około-treningowemu. Dlaczego?
Czy pływakom potrzebne są odżywki?
Pływanie, to wbrew pozorom, bardzo intensywna forma aktywności fizycznej. Choć w wodzie aż tak znacząco tego nie odczuwamy, organizm musi włożyć wiele wysiłku w przeciwdziałanie oporowi wody, co wiąże się ze zwiększonym wydatkiem energetycznym. Nie zawsze zapotrzebowanie na energię da się zrekompensować odpowiednio zbilansowaną dietą. Ponadto po każdym treningu istotne znaczenie ma właściwa i szybka regeneracja. W tym przypadku odżywki dla pływaków mogą odgrywać kluczowe znaczenie.Jakie rodzaje odżywek dla pływaków są najlepsze?
Nie istnieje jednak odżywka, która działałaby na kilku płaszczyznach jednocześnie. Wśród preparatów przeznaczonych dla pływaków najważniejsze są:- odżywki białkowe
- aminokwasy BCAA
- odżywki węglowodanowe
- napoje izotoniczne
- zestawy minerałów i witamin
- HMB
- Odżywki glutaminowe
Dzięki odżywkom dla pływaków:
- podniesiesz wydolność organizmu,
- poprawisz wydajność treningu,
- zapobiegniesz rozpadowi mięśni,
- unikniesz zakwasów,
- zbudujesz masę mięśniową.
Najlepsze Pływanie: Olimp, BioTech USA, Activlab, Trec Nutrition, OstroVit, 6Pak Nutrition, Essence Nutrition, Real Pharm, Isostar, Fitness Authority FA, Nutrend, Scitec Nutrition, Formotiva, 7Nutrition, Universal Nutrition