Suplementy hamujące apetyt

Suplementy hamujące apetyt (tzw. supresanty apetytu) to tabletki wspomagające odchudzanie, dzięki którym zapanujesz nad ciągłym uczuciem głodu. Zawarte w nich składniki oddziałują na mechanizm apetytu-sytości znajdujący się w mózgu. Zwykle wzbogacone są błonnikiem, który pęcznieje w żołądku, zmniejszając uczucie głodu. Suplementy hamujące apetyt dedykowane są osobom, które stosują dietę redukcyjną, dążąc do utraty masy ciała. Zaleca się je przyjmować przed posiłkiem.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Co jeść przed snem aby nie przytyć i zachować świetną sylwetkę?

Wiele osób wyznaje poglądy, że ostatni posiłek powinno się spożywać o godzinie 18 i najlepiej, aby był lekkostrawny. Dylematy zaczynają się jednak w sytuacji, gdy ktoś chodzi spać późno, a do tego odbywa wieczorne treningi.

Jak wrócić do treningu po wakacjach?

Okres wakacyjny powoli dobiega końca. Wiele osób myśli już o ponownym podjęciu aktywności fizycznej, a jak wiadomo powroty są najtrudniejsze. Jeśli czujesz, że coś powstrzymuje Cię przed pójściem na trening, poniższy artykuł może okazać się pomocny

Jakie efekty daje dieta IIFYM?

Odżywianie według diety, a poprawniej koncepcji żywieniowej IIFYM podbija serca ćwiczących w Polsce już od kilku lat. "If it fits your macros" – bo właśnie tak brzmi pełna nazwa, to w wolnym tłumaczeniu: "jeśli to odpowiada Twoim makro". Jakie daje ona efekty?

6 ćwiczeń na ładny brzuch

Płaski, ładnie zarysowany brzuch jest celem wielu osób ćwiczących na siłowniach, ale i nie tylko. Ćwiczeń na brzuch jest mnóstwo. Jak jednak wybrać z nich te, które rzeczywiście pozwolą osiągnąć upragnione efekty? Poniżej postaramy się nieco Ci w tym pomóc. Przedstawiamy 6 ćwiczeń na ładny brzuch.