Rabat na odżywki ❗ -15%    Kod: WYCINKA15  

Książki sportowe, kulturystyczne, poradnik kulturysty

Dzięki fachowym książkom, dowiesz się jak powinien wyglądać profesjonalny trening. Specjalistyczne porady pomogą Ci przygotować sportową dietę, zaplanować ćwiczenia oraz poznać najważniejsze zasady skutecznego treningu. W naszej ofercie znajdziesz wiele ciekawych pozycji książkowych, dzięki którym uzupełnisz swoją wiedzę. Fachowa literatura to krok w stronę idealnej sylwetki.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Podciąganie - czy warto je wykonywać?

Podciąganie - czy warto je wykonywać?

Podciąganie jest wielostawowym ćwiczeniem górnej części ciała, które już dawno weszło do kanonu treningu siłowego. O wartości tego w gruncie rzeczy nieskomplikowanego ruchu niech świadczy ilość mięśni aktywowanych w trakcie jego wykonywania.

7 rzeczy, których dowiadujemy się od Arnolda Schwarzeneggera

7 rzeczy, których dowiadujemy się od Arnolda Schwarzeneggera

Arnolda Schwarzeneggera nie trzeba nikomu przedstawiać. W naszym artykule zebraliśmy wypowiedzi Mistrza odnośnie treningu siłowego, choć część z nich możemy odnieść również do codziennego życia. Jeśli macie jakieś wątpliwości w kwestii treningu czy odżywiania, to...

Podstawy układania treningu - liczba serii

Podstawy układania treningu - liczba serii

Prezentujemy kolejny artykuł z cyklu podstaw układania treningu. Jak dostosować odpowiednią ilość serii? Na jakie elementy zwrócić uwagę, co należy wcześniej rozważyć, które czynniki są decydujące dla zachowania większej efektywności? Koniecznie sprawdźcie!

Dieta kulturysty - jak ustalić swoje zapotrzebowanie?

Dieta kulturysty - jak ustalić swoje zapotrzebowanie?

Kwestia odpowiedniego ustalenia swojego dziennego zapotrzebowania jest podstawą, od której zaczyna się komponowanie diety. Poniżej przygotowaliśmy dla Was kilka wskazówek ułatwiających obliczenia. Koniecznie sprawdźcie!

Najlepsze Książki sportowe: Inni