Omega 3 Essensey
Rekomendowane artykuły
Jak trenować na worku bokserskim?
Worek bokserski to bardzo praktyczny przyrząd w treningu
wszystkich sportów uderzanych. Sprawdź jak prawidłowo na nim
trenować, co daje z nim trening oraz jak poprawić na nim swoją
wytrzymałość. Nie przegap także naszych rozpisek treningowych, z których korzystają nawet profesjonalni zawodnicy boksu
olimpijskiego.
5 kroków do pokonania kontuzji
Odniesienie kontuzji jest trudnym momentem dla każdej osoby aktywnej fizycznie. Przez dolegliwości bólowe i ograniczenie sprawności jesteśmy zmuszeni do zaprzestania naszych treningów - tego, co każdego dnia sprawia nam tyle radości.
Szybka keto pizza z tortilli na patelni
Szukasz pomysłu na zrobienie szybkiej pizzy z patelni w wersji
fit? Sięgnij po placki tortilli i zaoszczędź na czasie. Sprawdź
nasz przepis na keto danie.
Jak wzmocnić stawy?
Problemy ze stawami dotyczącą coraz szerszego grona osób. Warto w porę zadbać o ich właściwą regenerację, aby ograniczyć
dolegliwości pogarszające komfort dnia codziennego i wykonywanych
ćwiczeń. Koniecznie sprawdź, jak prawidłowo wzmocnić układ
ruchu.