Fitness Go On

Boisz się o nadprogramowe kilogramy po świętach? Sprawdź propozycje fit przepisów, jakie otrzymaliśmy od naszych klientów biorących udział w wigilijnym konkursie organizowanym na jednym z portali społecznościowych.

Jak zacząć biegać z dużą nadwagą? Ile trzeba ważyć żeby biegać? Sprawdź jak trening ze zbyt dużym obciążeniem wpływa na nasze stawy oraz ewentualne ryzyko kontuzji.

Końcówka marca to bardzo często czas, gdy uświadamiamy sobie, że wiosna i cieplejsze dni zbliżają się wielkimi krokami. Jest to dobry moment, aby zaplanować redukcję tkanki tłuszczowej układając plan treningowy, dietetyczny czy dobierając odpowiednie suplementy diety.

Mata do akupresury to ostatnio prawdziwy hit, szczególnie teraz kiedy spędzamy znacznie więcej czasu w domu. Czy warto się w nią zaopatrzyć? Sprawdź.