Miesiąc prezentów 🎁 Rabat -15% ❗    Kod: PREZENT15 

Białko i kreatyna razem czy nie?

 21 marca 2018, 12:41

Czy kolega moze po treningu wziac porcje 5g kreatyny i popic ja bialkiem czy musi odczekac jakis czas? Jak uwazacie?

 21 marca 2018, 14:45

Może jak najbardziej tak zrobić jak napisałeś czyli porcję kreatyny do ust i popić białkiem bądź druga opcja: wsypać kreatynę bezpośrednio do białka - lecz musi liczyć się z tym ,że zmienią się tym samym trochę walory smakowe tej mieszanki, więc lepsza jest zdecydowanie opcja pierwsza:)

 9 grudnia 2018, 20:43

Stary temat i bardzo popularny wśród laików. NIe ma żadnych przeciwwskazań do łączenia tych supli. Tak samo jak niektóre odżywki all in one są tak robione - Jumbo  czy inne podobne. Kreatyna i białko to nie specjalne środki chemiczne, tylko składniki można powiedzieć naturalne - żadna chemia organiczna nie jest tu potrzebna :) mieszać śmiało, nawet z innymi suplami jak bcaa, eaa, aminokwasy, argininą, cytruliną itp

 

Odpowiedz

Chcesz mieć własny awatar (obrazek) i pseudonim?
Utwórz konto i profil na forum BCAA.pl!
Po publikacji odpowiedź będzie zatwierdzana przez moderatora