Akcesoria sportowe 4FIZJO
Bańki chińskie są jednym z najpopularniejszych domowych zabiegów, który przeznaczony jest dla osób zmagających się z tego typu problemami. Bańka chińska...
Półkule sensoryczne są niezastąpione jako pomoc w korekcji wad postawy oraz pracy nad utrzymywaniem równowagi. Jeżyki zakończone stożkowymi kolcami pobudzają...
4FIZJO Trener dłoni i palców to ekstra pomoc we wzmocnieniu i wyćwiczeniu palców pomagając tym samym poprawić zakres ich ruchu oraz siłę. Jest to doskonała...
Oryginalna mata do akupresury wykonana z tworzyw najwyższej jakości! Ogranicza odczuwanie bólu, sprzyja szybszej i lepszej relaksacji. Wszystko to zasługa tysięcy...
4FIZJO Piłka gimnastyczna została wyposażona w system anti-burst, który zwiększa bezpieczeństwo jej użytkowania. Dzięki niemu gdyby doszło do ewentualnego...
4FIZJO Taśma Mini Band to rewelacyjna opcja dla wszystkich sportowców, którzy sięgają po produkty najwyższej jakości! Prezentowana guma treningowa charakteryzuje...
4FIZJO Taśma Power Band to lateksowa guma charakteryzująca się przed wszystkim progresywnym oporem, której mechanizm działania jest bardzo prosty – im mocniej...
4Fizjo Flat Band to taśma rehabilitacyjna, która swoje zastosowanie znajduje nie tylko w profesjonalnych gabinetach fizjoterapeutycznych, czy siłowniach, ale...
4Fizjo Flat Band - taśma rehabilitacyjna o bardzo szerokim zastosowaniu, wykorzystywana nie tylko w profesjonalnych gabinetach fizjoterapeutycznych oraz siłowniach,...
Masaż twarzy za pomocą baniek chińskich 4FIZJO to popularny zabieg mający na celu poprawę ukrwienia górnych warstw skóry, poprawę krążenia limfy oraz rozluźnienie...
Rekomendowane artykuły
Trening siłowy w boksie
Każdy dobrze wie: lepiej dostać w nos od kogoś u kogo siły niewiele, niż od gościa z prawdziwą krzepą. Rozwój siły ciosu, a także siły mięśniowej w boksie jest bardzo ważnym elementem zarówno w okresie pomiędzy walkami, jak i podczas samego przygotowania do pojedynku.
Trening FMS - na czym polega trening funkcjonalny?
Trening FMS, a w zasadzie test FMS to jedna z metod coraz
częściej stosowana przez wielu trenerów i fizjoterapeutów. Na czym
polega, jak go prawidłowo przeprowadzić? Sprawdź.
Push pull legs - plan treningowy na 4 dni
W poniższym artykule przedstawione zostaną zasady treningu push pull legs PPL oraz przykładowy plan. Podpowiemy także dla kogo ten rodzaj treningu będzie najbardziej korzystny oraz jakie są jego zalety.
Podstawy układania treningu - liczba serii
Prezentujemy kolejny artykuł z cyklu podstaw układania treningu.
Jak dostosować odpowiednią ilość serii? Na jakie elementy zwrócić
uwagę, co należy wcześniej rozważyć, które czynniki są decydujące
dla zachowania większej efektywności? Koniecznie
sprawdźcie!