Akcesoria sportowe Power System

Marzy ci się umięśniona sylwetka, ale nie możesz lub nie chcesz korzystać z profesjonalnej siłowni? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Wcale nie musisz ruszać się z domu. Okazuje się, że trening domatora może być równie skuteczny. Poznaj 5 potrzebnych akcesoriów do ćwiczenia w domu.

Czy spodenki wyszczuplające to naprawdę aż taki hit do uzyskania smukłej sylwetki? Sprawdź, czy faktycznie pomagają w osiągnięciu sexy ciała.

Nie jesteś fanem siłowni? Wolisz trening w domu. Takie ćwiczenia też mogą przynieść świetne rezultaty. Oczywiście musisz wiedzieć, jak ćwiczyć i stopniowo zwiększać poziom zaawansowania. Poznaj dziś pięć prostych, ale jakże efektywnych ćwiczeń z gumami oporowymi.

Poznaj najlepsze ćwiczenia na mobilność możliwe do wykonania na rollerze. Sprawdź, jak powinien wyglądać prawidłowy trening mobility.